Sağlıklı Yaşam Haberleri - Son Dakika Sağlıklı Yaşam Haber Güncel Gelişmeler

Bursa Osmangazi’den geleceğe kulaç atıyorlar

Çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekleyen Osmangazi Belediyesi, yaz dönemi boyunca yüzlerce çocuğu sporla buluşturmaya devam ediyor. Bu kapsamda Fatih-Çiftehavuzlar Yarı Olimpik Yüzme Havuzu’nda düzenlenen temel yüzme eğitimleriyle çocukların güvenli bir yaşam becerisi kazanması ve keyifli bir yaz tatili geçirmesi sağlanıyor. Alanında uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen kurslarda çocuklar, suyla doğru şekilde tanışarak temel yüzme tekniklerini öğreniyor. Kademeli eğitim programları sayesinde yüzme bilmeyen çocuklar kısa sürede suya alışırken, temel teknikleri başarıyla uygulayabilecek seviyeye ulaşıyor. Eğlenceli ve disiplinli bir eğitim ortamında gerçekleştirilen dersler, çocukların yalnızca yüzme öğrenmesini değil; özgüven kazanmasını, disiplinli çalışma alışkanlığı edinmesini ve takım ruhunu geliştirmesini de gerçekleştiriyor. Su korkusu yaşayan çocuklar güvenli eğitim yöntemleriyle bu korkularını aşarken, yüzmeyi bilen öğrenciler tekniklerini geliştirerek daha ileri seviyelere hazırlanıyor. “HER GEÇEN GÜN KENDİLERİNİ GELİŞTİRİYORLAR” Yüzmenin çocukların gelişimindeki önemine dikkat çeken eğitmenlerden Okan Aşık, temel yüzme eğitiminin yalnızca bir spor dalı olmadığını belirterek, “Temel yüzme eğitiminin faydaları sadece yüzme öğrenmekten ibaret değil. Aynı zamanda can güvenliğini sağlamak, fiziksel gelişimi desteklemek ve yaşam kalitesini artırmak adına büyük önem taşıyor. Bir dönemde yüzme öğrenerek altyapımıza seçilen çocuklarımız da var. İki ya da üç dönem eğitim alan çocuklarımız ise aşama aşama gelişim gösteriyor. Su korkusu yaşayan öğrencilerimiz burada bu korkularını yenebiliyor. Teknikleri öğrenerek her geçen gün kendilerini geliştiriyorlar. Yüzme, yaşam kalitesini üst düzeye çeken bir spor” diye konuştu. Çocukların sosyal aktivitelerle birlikte ekran bağımlılığından da uzaklaştığını vurgulayan Aşık, “Bu tür etkinliklerle çocukları ekran bağımlılığından uzaklaştırmamız hem onlar, hem gelişimleri için çok önemli. Osmangazi Belediyemizin 5 yüzme havuzu var, çok fazla talep görüyor. Yaz kış dönemlerinde sürekli olarak havuzlarımız açık durumda. Bu noktada Osmangazi Belediyemize yüzmeye sağladığı katkı için çok teşekkür ediyorum, bütün çocuklara havuzları kullanmalarını tavsiye ediyorum” ifadelerini kullandı. “ÇOCUKLARIN ÖZGÜVENİ ARTIYOR” Bir diğer eğitmen Göksu Çivi de temel yüzme eğitiminin çocuklar için çok önemli olduğunu vurgulayarak, “Küçük yaştan başlanılması önemli bir yere sahip. Çocukların hem özgüveni artıyor, hem de kas iskelet gelişimlerini etkiliyor. Çocuklar için sosyal aktivite önemli, yeni çevre edinmelerini sağlıyor” şeklinde konuştu. Osmangazi Belediyesi’nin çocuklara yönelik gerçekleştirdiği temel yüzme eğitimi kurslarına katılan çocuklar ve aileleri, gördükleri hizmetten ötürü mutluluklarını paylaştı. Eğitim alan çocuklar, çok keyifli bir vakit geçirdiklerini ifade ederek, yüzme sporuna ilgilerinin arttığını ve yeni arkadaşlıklar kurduklarını belirtti. Aileler ise Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkür ederek, çocuklarının yüzme havuzuna gelmeye başladıktan sonra olumlu yönde değişim gösterdiğini ve bu hizmetten duydukları memnuniyeti dile getirdi. Çocukların güvenli ortamlarda spor yapabilmesi için modern tesisleri vatandaşların hizmetine sunan Osmangazi Belediyesi, yıl boyunca sürdürdüğü yüzme eğitimleriyle yalnızca sporcu yetiştirmeyi değil, sağlıklı yaşam kültürünü küçük yaşlardan itibaren çocuklara kazandırmayı hedefliyor. Yaz boyunca Karaman, Demirtaş, Soğanlı ve Fatih yüzme havuzlarında devam edecek temel yüzme eğitimleriyle daha fazla çocuğun sporla buluşması amaçlanıyor.

Yıldırım’da Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi kapılarını açtı

Bursa'da Yıldırım Belediyesi, kadınların sağlıklı yaşam sürmeleri ve sosyalleşmeleri için hayata geçirdiği kadın spor merkezleri projesi kapsamında ilçeye kazandırdığı Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’nin açılışını gerçekleştirdi. Kadınlar için bugüne kadar Dr. Sadık Ahmet Kadın Spor Merkezi, Ulus Kadın Spor Merkezi, Millet Kadın Spor Merkezi, Sıracevizler Kadın Spor Merkezi, Karapınar Yıldırım Gençlik Merkezi Kadın Spor Merkezi ve Çınarönü Kapalı Spor Salonu Kadın Spor Merkezi’ni hizmete açan Yıldırım Belediyesi son olarak Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’ni ilçeye kazandırdı. Bağlaraltı Kapalı Pazar Alanı’nın içinde yer alan ve 740 metrekarelik kullanım alanına sahip modern ve konforlu merkezde; kadınlara özel pilates, step, aerobik ve fitness dersleri verilecek. Kişisel eşyaların konulabileceği kilitli dolaplar, soyunma odaları, dinlenme alanları ve duşların da bulunduğu merkez, grup derslerine de ev sahipliği yapacak. 500 üye kapasitesine sahip olan Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’nde ayrıca kadınlara diyetisyen desteği de verilecek. ‘7’İNCİ TESİSİ AÇTIK 8 YOLDA’ Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’nin açılışına ev sahibi Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz’ın yanı sıra, Yıldırım Kaymakamı Metin Esen, Büyükşehir Belediyesi Başkanvekili Kevser Öztürk, AK Parti Yıldırım İlçe Başkanı İrfan Akkaya, BBP Yıldırım İlçe Başkanı Gürkan Sidal, Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Mehmet Demirci, Bağlaraltı Mahalle Muhtarı Raif Kocabaş ve vatandaşlar katıldı. Açılış töreninde yaptığı konuşmada Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’nin Yıldırım’a değer katacağını vurgulayan Başkan Oktay Yılmaz; “İlçemizin farklı noktalarında hizmet veren kadın spor merkezlerimize bir yenisini daha ekliyoruz. Kadınlarımızın sağlıklı bir yaşam sürmelerine, spor yapmalarına ve sosyalleşmelerine imkan sağlayacak Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’mizi siz değerli hanımlarımızın hizmetine açıyoruz. Bu tesis bizim yedinci kadın spor merkezimiz oldu. Şu an Piremir’de de çalışmalarımız devam ediyor. Yakında kadın spor merkezlerimizin sayısı 8 olacak” ifadelerini kullandı. 80 BİN KADINA SPOR HİZMETİ Geçen yıl Mayıs ayında modern Bağlaraltı Pazar Yerini hizmete açtıklarını hatırlatan Başkan Yılmaz; “Bugün de bu hizmet halkamıza Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’mizi ekliyoruz. Böylece Bağlaraltı’nı yalnızca fiziki yatırımlarla değil; sağlığa, sosyal hayata ve insanımıza dokunan hizmetlerle de güçlendiriyoruz. Bağlaraltı Kadın Spor Merkezi’mizde kadınlarımız; pilates, step, aerobik ve fitness başta olmak üzere farklı branşlarda profesyonel spor hizmeti alacaklar. Grup derslerine katılacak, birlikte spor yapacak ve yeni dostluklar kuracaklar. Merkezimizde profesyonel vücut analiz cihazlarıyla ölçümler gerçekleştirilecek; uzman diyetisyenlerimiz tarafından kişiye özel beslenme programları hazırlanabilecek. 2019 yılından bugüne kadar ilçemizdeki kadın spor merkezlerimizde yaklaşık 80 bin kadınımıza hizmet verdik. Bu merkezlerimize gösterilen yoğun ilgi ve memnuniyet, doğru bir iş yaptığımızın en önemli göstergesidir. Sizlerin mutluluğu bizim mutluluğumuzdur” dedi. ‘GECE GÜNDÜZ ÇALIŞIYORUZ’ Yıldırım Belediyesi olarak kadınlara yönelik önemli projelere imza attıklarını belirten Başkan Yılmaz, “Kadınlarımızın yalnızca sporda değil; eğitimde, üretimde, istihdamda ve sosyal yaşamda da daha güçlü olmaları için kapsamlı çalışmalar yürütüyoruz. Kadın girişimcilik merkezlerimizde mesleki eğitimlerin yanı sıra kişisel gelişim, sosyal yaşam ve sağlık eğitimleri veriyoruz. Kadın girişimcilerimize danışmanlık hizmeti sunuyor, hibe desteğinde bulunuyor, üretim yapabilmeleri için makine ve teçhizat sağlıyoruz. Her ay düzenli olarak kurduğumuz Hanımeli Çarşımız da el emeğinin, alın terinin ve üretkenliğin buluştuğu önemli bir merkez haline geldi. Hayatın zorluklarına rağmen mücadele eden dezavantajlı kadınlarımızın da her zaman yanındayız. Göreve geldiğimiz ilk günden bu yana Yıldırım’ı daha yaşanabilir, daha sağlıklı ve daha mutlu bir şehir haline getirmek için gece gündüz çalışıyoruz. Bugüne kadar olduğu gibi bundan sonra da sizlerden aldığımız güçle çalışmaya, üretmeye ve yeni hizmetleri hayata geçirmeye devam edeceğiz. Bağlaraltı Kadın Spor Merkezimizin kadınlarımıza, mahallemize ve Yıldırım’ımıza hayırlı ve uğurlu olmasını diliyorum” ifadelerini kullandı. BAŞKAN YILMAZ’A TEŞEKKÜR Açılış töreninde konuşan Büyükşehir Belediyesi Başkanvekili Kevser Öztürk, Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz’a teşekkür ederek, “Bu tarz projeler kadınların yaşam kalitesini artırmaktadır. Hem Yıldırım’a hem de Bursa’ya değer katacak çok önemli bir eser oldu. Bu merkez adeta ‘Yıldırım’da kadın olmak ayrıcalıktır’ sözünün karşılığı olmuştur” ifadelerini kullandı. Projenin Yıldırım için hayırlı olmasını dileyen Yıldırım Kaymakamı Metin Esen ise; “Kadınlarımızın huzur içinde spor yapabilecekleri bu önemli tesisi ilçemize kazandıran Başkanımız Oktay Yılmaz’a ve ekibine teşekkür ediyorum. Bu tesis sadece Bağlaraltı Mahallesi’ne değil bölgedeki diğer mahallelere de hizmet verecek niteliktedir” dedi. Bağlaraltı Mahalle Muhtarı Raif Kocabaş da, kadın spor merkezi ve bölgeye kazandırılan tüm hizmetler için Başkan Oktay Yılmaz’a teşekkür etti. Konuşmaların ardından Başkan Yılmaz ve beraberindeki heyet tesisi gezerek inceleme yaptı.

Nilüfer’de gün boyu spor heyecanı

Nilüfer Belediyesi, havaların ısınmasıyla birlikte vatandaşları sağlıklı yaşam ve hareketli bir hayata teşvik etmek amacıyla açık hava spor etkinliklerini başlattı. Podyum Park’ta, gün boyu süren yoga, step, bisiklet, zumbanın yanı sıra çeşitli yarışmalar da gerçekleştirildi. Nilüfer Belediyesi, “Hareket et, iyi hisset” sloganıyla açık hava spor etkinliği düzenledi. Podyum Park’ta düzenlenen etkinlik, sabah saatlerinde yoga ile başladı. Egzersizler, step ve bisikletle devam etti. Spor aktivitelerinin yanı sıra alanda çeşitli yarışmalar da düzenlendi. Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Emre Karagöz de dereceye girenlere hediyeler takdim etti. Açık havada hem spor yapıp hem de sosyalleşme imkanı bulan Nilüferliler, keyifli bir gün geçirdi.

Sağlıklı kemikler için bu besinleri tüketin

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, konu hakkında önemli bilgiler verdi. Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmak için sağlıklı yaşam,düzenli uyku ve doğru besinleri tüketmek gerekir.D Vitamini dışında kemiklerimizi güçlendirmek için hangi besinleri tüketmemiz gerektiğinin bilincinde olmalıyız. Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber Osteoporoz(kemik erimesi), eklem kireçlenmesi(osteoartrit) gibi problemler sık görülmektedir. Kemikleri sağlıklı tutmak için öncelikli olarak yapılması gereken şey doğru beslenmedir. Bu bakımdan kemiklerin sağlam bir yapıda olması için öncelikli olarak güneş ışığı alma ve içinde D vitamini, kalsiyum ve mineral bakımından zengin olan gıdalar ile beslenilmelidir. Sağlıklı kemik için hangi besinleri tüketmek gerekiyor ? Güneş ışığı almak güçlü kemik için olmazsa olmaz bir durumdur. D vitamini için güneş ışığı hayli önemlidir. Güçlü kemiklerin bir diğer olmazsa olmazı da kalsiyum, ikincil olarak ise fosfordur. Kalsiyum süt ürünleri, soya fasulyesi, fıstık, ceviz, badem, lahana, brokoli, yeşil yapraklı sebzeler, balık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagillerde; Fosfor ise en çok su ürünleri, tavuk ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. D vitaminin en önemli görevlerinden biri kemik sağlığını korumaktır. D vitamini hem Kalsiyumun sindirim sisteminden emiliminde görevli hem de kemik yapımında görevli olan hücreleri uyarıcı etkiye sahiptir. D vitamini balık yumurta, soya sütü, patates, süt ve süt ürünleri, mantar gibi gıdalarda belirgin olarak bulunmaktadır. Kemiklerin yapı taşlarından olan kollajen üretimini arttıran C vitamini, yeterli ölçüde alınmadığı zaman kemikler dayanıksız hale geliyor. C vitamini turunçgiller, kivi, çilek, yeşil biber, domates, karnabahar, biber gibi gıdalarda yoğun olarak bulunmaktadır. K vitamini kemik mineralizasyonunda görev alan bileşiklerin aktivasyonunda görev alıyor. K vitaminini zeytinyağı, yeşil sebzeler, ıspanak, bamya, brokoli, şalgam, pancar, yeşil çayda bol bulunuyor. Kemik kalite ve gelişimi için hayli önemli bir konumda bulunan B12 vitamini eksikliğinde kemik erimesi gelişmektedir. B 12 vitamini kırmızı et, yumurta, süt ürünlerinde en fazla bulunuyor. Hem vücut hem de kemiklerin alkali dengesinin temininde önemli rol alan potasyum, kalsiyumun vücutta uzun dönem kalmasında rol alıyor. Deniz ürünleri, patates, muzda yoğun olarak bulunmaktadır. A vitamininin de kemik gelişiminde önemli ölçüde katkısı saptanmıştır. Omega-3 ve 6 balık, keten tohumu, ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzelerde bol bulunmakta ve kalsiyum emilimine yardımcı olmaktadır. Kemik sağlığını korumak neden önemli ? İlerleyen yaş ile beraber gerekli takviyelerden mahrum bırakılan kemikler sağlamlığını yitirmekte ve kırılgan hale gelmektedir. Kemikleri güçlendiren besinler nelerdir ? Süt ürünleri, soya fasulyesi, fıstık, ceviz, badem, lahana, brokoli, balık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagiller, mercimek, su ürünleri, tavuk, turunçgiller, kivi, incir, çilek, domates, karnabahar, biber, zeytinyağı, yeşil sebzeler, ıspanak, bamya, brokoli, şalgam, pancar, yeşil çay, kırmızı et, yumurta, muz. Kemik sağlığı için hangi besinlerden uzak duralım ? Tuz ve aşırı protein kalsiyum kaybına neden olarak kemik erimesine yol açabilmektedir. Sigara, alkol, stresli veya sedanter yaşamdan uzak durulmalı, kafein, çay fazla tüketilmemelidir. Asitli ve GDO’lu ürünlerden de titizlikle uzak kalınmalıdır. Kemik erimesine karşı önerileriniz ? Mutlaka spor veya egzersiz yapılmalı, bol su tüketilmeli, bilinçli olarak ağır metal zehirlenmeleri ve toksisite ile de mücadele edilmelidir.

“HAREKET YAŞINI ÖĞREN, SAĞLIKLI YAŞA” KAMPANYASI BURSA’DA BAŞLADI

Proje kapsamında Bursa İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda bir ay boyunca 17 ilçede; meydanlar, alışveriş merkezleri, parklar, kamu kurumları, üniversiteler ve vatandaş yoğunluğunun bulunduğu farklı noktalarda etkinlikler gerçekleştirilecek. Kurulacak stantlarda vatandaşlara hareket yaşı değerlendirmesi yapılacak, sağlıklı yaşam konusunda danışmanlık hizmeti sunulacak ve gerekli görülen bireyler Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirilecek. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Bursa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Çetin, Sağlık Bakanlığı'nın 'İnsanı yaşat ki devlet yaşasın' prensibinin yeni bir hamlesini sahada uyguladıklarını belirtti. Geçtiğimiz yıl meydanlarda boy ve kilo ölçümü yaparak, sağlıklı beslenmeye dikkat çektiklerini vurgulayan Uzm. Dr. Çetin, "Tansiyon hastası olduğunu fark etmeyen, obeziteyle ilgili ciddi sıkıntıları olduğunu fark etmeyen insanlarımıza ulaşıp Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde onları takibe aldık ve ciddi anlamda da sağlıklarını iade edebilmek üzere başarı kaydettik. Gerçekten o farkındalığı kullanıp da başarı kaydeden vatandaşlarımı tebrik ediyorum, kendi sağlıkları için çok güzel bir iş yaptılar" şeklinde konuştu. Hareketli Hayat Çok Önemli Bu yıl yeni bir aşamaya geçtiklerinin altını çizen Çetin, "Artık sadece sağlıklı beslenme yetmez, sadece uygun boy-kilo yetmez. Kişi gerçekten ideal boy-kiloda bile olsa, ideal ağırlıkta bile olsa hareket çok kıymetli. Hareket bize Allah'ın verdiği en güzel armağanlardan bir tanesi. Lütfen bu armağanı doğru kullanalım, hareketsizlikten uzak duralım. Sağlık Bakanlığı’mızın kampanyasından istifade edelim. Çeşitli noktalarda, kalabalık yerlerde stant faaliyetlerimiz olacak. Zaten sağlıklı hayat merkezlerimiz emrinize amade. Biz Bursa'da 15 tane sağlıklı hayat merkezi ile hizmetinizdeyiz. Bu manada Bakanlığımızın kampanyası ile ilgili vatandaşlarımızın istifade etmesini gönülden istiyoruz." diye konuştu.

Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku

Diyetisyeni Betül Çiftçi, son yıllarda artış gösteren obezite vakaları ve sağlıklı kilo verme yöntemleri hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Kadınlarda obezite oranlarının erkeklere göre daha yüksek olduğuna dikkat çeken Çiftçi, “Bunun temelinde fizyolojik ve biyolojik nedenler bulunuyor. Erkeklerde kas kütlesinin daha fazla olması metabolizma hızını artırırken, kadınlarda yağ oranının daha yüksek olması kilo almaya yatkınlığı artırabiliyor. Gebelik, emzirme dönemi ve hormonal bozukluklar da kilo artışına neden olabiliyor. Bunun yanında hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları da önemli risk faktörleri arasında yer alıyor” ifadelerini kullandı. Fiziksel aktivite eksikliğinin obeziteyi tetikleyen en önemli nedenlerden biri olduğunu belirten Çiftçi, “Günümüzde fiziksel aktivite yapmayanların oranı oldukça yüksek. Hareketsiz yaşam bazal metabolizma hızını yavaşlatıyor, kas kayıplarına neden oluyor ve alınan-harcanan enerji dengesini bozarak kilo artışını kolaylaştırıyor” diye konuştu. ŞOK DİYETLER YERİNE SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME Kilo verme sürecinde yapılan hatalara da değinen Çiftçi, “Şok diyetler, tek tip beslenme programları ve öğün atlamak en sık karşılaştığımız yanlışlar arasında yer alıyor. Şok diyetlerde ise verilen kilonun önemli bir kısmı yağ değil, su ve kas kaybı olabiliyor. Bu nedenle kişinin yaşam tarzına uygun, sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme programı uygulanması gerekiyor” dedi. Obeziteyle mücadelede kısa süreli çözümler yerine kalıcı yaşam alışkanlıklarının hedeflenmesi gerektiğini belirten Çiftçi, “Amaç sadece kilo vermek değil, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatın bir parçası haline getirmektir. Kalıcı başarı ancak sürdürülebilir beslenme ve aktif yaşamla mümkündür” diyerek vatandaşlara sağlıklı yaşam çağrısında bulundu.

Bursa’da 2. Uluslararası Spor Festivali tamamlandı

Bursa Valiliği ve Bursa Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, İl Milli Eğitim Müdürlüğü, Bursa Kent Konseyi ve Bursa Büyükşehir Belediyespor Kulübü iş birliğinde bu yıl ikincisi düzenlenen ‘Bursa Uluslararası Spor Festivali’, 23 Mart-19 Mayıs tarihleri arasında şehrin 17 ilçesinde düzenlenen spor etkinlikleriyle dolu dolu geçti. Bursa Uluslararası Spor Festivali kapsamında 18 farklı branşta düzenlenen etkinliklerle okullardan üniversitelere, kardeş şehirlerden gelen sporculardan bireysel katılımcılara kadar binlerce kişiye ulaşıldı. Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Atatürk Kültür Merkezi Merinos Yerleşkesi'nde düzenlenen festivalin kapanış yemeği programına; Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Şahin Biba’nın yanı sıra Vali Yardımcısı Rıza Gençoğlu, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Deniz Köken, Bursa İl Kültür ve Turizm Müdürü Kamil Özer, Bursa Büyükşehir Belediyespor Başkanı Sezer Sezgin, Büyükşehir Belediyesi bürokratları, Spor Festivali’nde emeği geçen kurum ve kuruluşların temsilcileri ile sporcular katıldı. “MUTLU VE GURURLUYUZ” Bursa’nın spor adına ortaya koyduğu en önemli organizasyonlardan biri olan 2. Bursa Uluslararası Spor Festivali’nin başarıyla tamamlanmasından dolayı mutlu ve gururlu olduklarını ifade eden Başkan Vekili Biba, ”Spor; disiplinin, dayanışmanın, kardeşliğin, centilmenliğin ve sağlıklı yaşam kültürünün ortak dilidir. Bu anlayışla düzenlediğimiz festivalimiz, 23 Mart ile 19 Mayıs tarihleri arasında Bursa'mızın dört bir yanında büyük bir heyecanla gerçekleştirildi. Festival boyunca 161 farklı noktada, 18 ayrı branşta düzenlenen müsabakalar; her yaştan sporcuları bir araya getirdi. Binlerce vatandaşımız sporun birleştirici gücüyle bir araya geldi” dedi. “SPORUN HER YAŞ VE HER ALANDA YAYGINLAŞMASINI ÖNEMSİYORUZ" Bursa Büyükşehir Belediyesi olarak sporun yalnızca profesyonel düzeyde değil yaşamın her alanında yaygınlaşmasını önemsediklerini belirten Başkan Vekili Biba, ”Çocuklarımızın sporla büyüdüğü, gençlerimizin enerjisini doğru alanlara yönlendirdiği, yetişkinlerin aktif yaşamla buluştuğu, engelli bireylerimizin spordan eşit şekilde faydalanabildiği bir Bursa hedefiyle çalışmalarımızı sürdürüyoruz. 'Hareket Eden Bursa' vizyonuyla attığımız her adımın, şehrimizin sosyal hayatına, sağlığına ve geleceğine katkı sağlayacağına inanıyoruz” diye konuştu. Plaket takdim töreninde konuşan Vali Yardımcısı Rıza Gençoğlu, festivalde emeği geçenlere teşekkür ederek, sporcuları ve antrenörleri tebrik etti. Program kapsamında, Başkan Vekili Şahin Biba ve protokol üyeleri, festival süresince katkı sağlayan koordinatörlere plaket takdim etti. Etkinlik, toplu hatıra fotoğrafı çekimiyle son buldu.

Nilüfer’de “Tütüne Değil, Hayata Yer Aç” söyleşisi

Toplum sağlığını koruma ve sağlıklı yaşam bilincini artırma çalışmaları kapsamında düzenlenen “Nilüfer’de Sağlık” etkinlikleri kapsamında “Tütüne Değil, Hayata Yer Aç” başlığı ile söyleşi gerçekleştirildi. Nilüfer Belediyesi Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde gerçekleştirilen söyleşide, tütün kullanımının zararları anlatıldı. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Alis Özçakır, tütün endüstrisinin özellikle genç grupları kullandığını dile getirdi. Renkli kartonlar, çeşitli aromalar kullanarak gençlere ulaşıldığını anlatan Özçakır, “Tütün sektörü, her gün kaybettiği insanların yerine yenilerini koyabilmek için tamamen doğal ve zararsız gibi iddialar ortaya atarak, gençleri hemen kendi safına çekmeye çalışıyor” dedi. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Uncu, tütün kullanımının pandemi kadar önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi. Özellikle gençler arasında elektronik sigara tehlikesinin artığını dile getiren Uncu, “Çok yaygın bir kullanım var. Elektronik sigaralar, tütün yasasına dâhil edilmediği gerekçesiyle kapalı ortamlarda, her yerde kolaylıkla kullanılabiliyor. Bu sağlık problemiyle mücadele etmenin en önemli ayağı, tabii ki bağımlılık başlamadan önce bunun önüne geçmektir ve hepimizin sorumluluğudur” diye konuştu. TEDAVİYİ ETKİLİYOR Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda Prof. Dr. Aslı Görek Dilektaşlı, sigaranın çok sinsi ve büyük bir tehlike olduğunu söyledi. Tütün kullanan bir insanın yaşam süresinin en az 10 yıl kısaldığının net olarak kanıtlandığını vurgulayan Dilektaşlı, “Kalp krizi geçirmiş bir hasta dahi sigarayı bıraktığında ölüm riski hızla azalabiliyor. Akciğer kanseri tanısı almış hastaların sigarayı bırakması, tedavi başarısını ve hayatta kalma süresini doğrudan uzatan bir faktör oluyor” dedi. Türkiye’nin dünyada en çok sigara içilen ülkeler arasında yer aldığının bilgisini veren Dilektaşlı, “Kabaca, 15 yaşın üzerindeki her üç insandan birinin maalesef sigara içtiğini görüyoruz. Bundan 10 sene önce daha başarılı bir dönem geçiriyorduk; en azından kafelere, restoranlara gittiğimizde tütün dumanına maruz kalmıyorduk. Çünkü o dönem yasalarımızı daha etkin bir şekilde işletebiliyorduk. Ancak son yıllara baktığımızda bu oranların tekrar artmaya başladığını görüyoruz” dedi.

MİNİK ŞEFLER ZEYTİN KÜLTÜRÜYLE BULUŞTU

Marmarabirlik’in sosyal sorumluluk vizyonuyla hayata geçirdiği “Minik Şeflerle Zeytinli Tarifler” projesi, Mudanya Dereköy, Gemlik Umurbey ve Orhangazi’nin ardından bu kez Balıkesir’in Erdek ilçesinde öğrencilerle buluştu. Karşıyaka İlkokulu’nda gerçekleştirilen etkinlikte çocuklar, zeytin ve zeytinyağını yalnızca bir gıda ürünü olarak değil; kültürel mirasın, sağlıklı yaşamın ve üretim bilincinin önemli bir parçası olarak tanıma fırsatı yakaladı. Programa; Marmarabirlik Yönetim Kurulu Başkanı Ali Yıldız, Marmarabirlik Yönetim Kurulu Üyesi Hüseyin Kızıl, Kooperatif Başkan Vekili Süleyman Eren, Kooperatif Yönetim Kurulu Üyeleri Mehmet Ali Yağcı ve Selçuk Karagöz, Erdek Belediye Başkan Yardımcıları Zeynep Kızıldağ ile Hüseyin Yıldırım, Erdek İlçe Tarım Müdürü Dilek Işıktaş, Erdek İlçe Jandarma Komutanı Coşkun Avni Özkan, Erdek İlçe Emniyet Müdürü Faruk Bağcı, Erdek İlçe Milli Eğitim Müdürü Şafak Turan ve Karşıyaka Mahallesi Muhtarı Ayşe Ertürk katıldı. Etkinlikte konuşan Marmarabirlik Yönetim Kurulu Başkanı Ali Yıldız, çocukların küçük yaşlarda doğru beslenme alışkanlıkları kazanmasının önemine dikkat çekerek, “Biz sadece zeytin üreten bir kurum değiliz; aynı zamanda bu coğrafyanın kültürünü, emeğini ve üretim bilincini geleceğe taşıyan büyük bir aileyiz. Çocuklarımızın zeytini tanımasını, üretimin değerini öğrenmesini ve sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanmasını çok önemsiyoruz. ‘Minik Şeflerle Zeytinli Tarifler’ projesiyle çocuklarımızın hem eğlenmesini hem de zeytin kültürüyle güçlü bir bağ kurmasını hedefliyoruz” dedi. Etkinliğin merkezinde yer alan Bursa gastronomisinin sevilen isimlerinden Şef Tuncay Sönmez, sınıf ortamını uygulamalı bir atölyeye dönüştürerek öğrencilerle birlikte birbirinden renkli ve eğlenceli zeytinli tabaklar hazırladı. Çocukların hazırladığı tarifler etkinliğe renk katarken, öğrencilerin heyecanı ve enerjisi gün boyunca dikkat çekti. Etkinlik boyunca öğrencilerin hazırladığı yaratıcı sunumlar büyük ilgi görürken, program samimi ve renkli görüntülere sahne oldu. Marmarabirlik yetkilileri, projenin önümüzdeki süreçte farklı bölgelerdeki okullarda da devam edeceğini belirtti.