Lgs Haberleri - Son Dakika Lgs Haber Güncel Gelişmeler

Başkan Erkan Aydın başarılı öğrencileri tebrik etti

Osmangazi Belediyesi tarafından Emek Yetenek Evi ve Pınarbaşı Yetenek Evi’nde bir yıl boyunca düzenlenen ücretsiz LGS hazırlık kurslarından yararlanarak LGS sınavında önemli başarılara imza atan öğrenciler, öğretmenleriyle birlikte Başkan Erkan Aydın’ı makamında ziyaret etti. Samimi bir atmosferde gerçekleşen buluşmada öğrenciler, sınav hazırlık sürecinde yaşadıkları deneyimleri ve elde ettikleri başarıları Başkan Aydın ile paylaştı. Öğrencileri tek tek kutlayan Başkan Aydın, başarılarının devamını diledi. Öğrencilere çeşitli hediyeler de takdim eden Başkan Aydın, gençlere eğitim hayatlarında aynı azim ve kararlılıkla ilerlemeleri tavsiyesinde bulundu. Başkan Aydın ayrıca, kurs sürecinde özveriyle görev yapan öğretmenleri de emeklerinden dolayı tebrik etti. Öğrenciler Başkan Aydın’a Desteklerinden Ötürü Teşekkür Etti Ziyarette öğrenciler de ücretsiz LGS hazırlık kurslarının kendilerine büyük katkı sağladığını belirterek, Osmangazi Belediyesi’ne ve Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a desteklerinden ötürü teşekkür etti. Alanında uzman öğretmenler eşliğinde yürütülen eğitimler sayesinde sınava daha iyi hazırlandıklarına işaret eden öğrenciler, kendilerine sunulan bu imkanın başarılarında önemli bir payı olduğunu dile getirdi. Osmangazi Belediyesi, Emek Yetenek Evi ve Pınarbaşı Yetenek Evi’nde yürüttüğü ücretsiz LGS hazırlık kurslarıyla öğrencilerin sınav maratonuna yıl boyunca güçlü bir destek sunarak, nitelikli eğitime ücretsiz ulaşım imkanı sağladı.

Bursa Osmangazi’den gençlere ücretsiz LGS desteği

Bir yıl boyunca akademik eğitimden sosyal etkinliklere kadar her alanda öğrencilerin yanında olan Osmangazi Belediyesi, tercih döneminde de uzman eğitmenleriyle gençlerin gelecek planlamalarına rehberlik ediyor. Gelecek nesillerinin gelişimini merkeze alan Osmangazi Belediyesi, çocukların ve gençlerin geleceğine yön veren projeleriyle eğitimde fırsat eşitliğini desteklemeye devam ediyor. Öğrencilerin kaliteli eğitime ücretsiz erişebilmesi amacıyla hayata geçirilen LGS hazırlık kurslarıyla, haftanın belirli günlerinde öğrencilere temel derslerin eğitimleri veriliyor. Bu kapsamda yer alan Emek Yetenek Evi’nde gerçekleştirilen ücretsiz LGS hazırlık kurslarında, 7 ve 8’inci sınıf öğrencileri bir yıl boyunca yoğun bir eğitim programına katıldı. https://www.sendgb.com/upload/?utm_source=V8hGKm0Rvt2 Alanında uzman öğretmenler eşliğinde yürütülen kurslarda Türkçe, matematik, fen bilimleri, sosyal bilgiler ve İngilizce gibi temel derslerde eğitimler verilerek, öğrencilerin sınava en iyi şekilde hazırlanması hedeflendi. Aynı zamanda düzenlenen sosyal etkinlikler, geziler ve motivasyon çalışmalarıyla sınav sürecinin oluşturduğu stres azaltılırken, öğrencilerin sosyal gelişimleri de desteklendi. Bir yıllık yoğun hazırlık sürecinin ardından LGS sınavını başarıyla tamamlayan öğrenciler, şimdi ise tercih heyecanı yaşıyor. Osmangazi Belediyesi ise öğrencileri bu önemli süreçte de yalnız bırakmazken, yıl boyunca eğitimlerine rehberlik eden öğretmenler, tercih döneminde öğrencilerle birebir ilgilenerek puanlarına ve hedeflerine en uygun liseleri belirlemeleri konusunda danışmanlık hizmeti veriyor. “AMACIMIZ ÖĞRENCİLERİMİZE FAYDALI OLMAK” Kursların öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra gelecek hedeflerine ulaşmalarında önemli rol oynadığına işaret eden eğitmenlerden Mehmet Faruk İlkhan, 7 ve 8’inci sınıf öğrencilerine yönelik LGS kurslarının ücretsiz bir şekilde gerçekleştirildiğini belirtti. Yoğun bir şekilde öğrencileri sınava hazırladıklarını vurgulayan İlkhan, sözlerine şu şekilde devam etti: “Tamamen dershane formatında, ücretsiz bir şekilde öğrencilerimize bu hizmeti sağlıyoruz. Amacımız öğrencilerimize faydalı olmak ve onların iyi yerlere gelmeleri. Öğrencilerimize iyi bir liseye gitmeleri ve akabinde iyi bir üniversite kazanmaları için 5 branş öğretmeni olarak yardımcı oluyoruz. Bizlere bu imkanları sağlayan Osmangazi Belediye Başkanımız Erkan Aydın’a teşekkür ediyoruz.” “BİZİM İÇİN GÜZEL BİR DESTEK ORTAMI OLDU” LGS hazırlık sürecinde kurslardan faydalanan öğrenciler de aldıkları eğitim ve gördükleri ilgiden duydukları memnuniyeti dile getirdi. Haftada üç gün eğitim aldıklarını belirten kurs öğrencilerinden Ahmet Efe Ünal, “Hiçbir zorluk yaşamadan, rahat bir eğitim alıyoruz. Sosyal aktiviteler de yaptık, gezilere gittik. LGS’de herkes elinden geleni yaptı, şimdi tercihlerimizi yapıyoruz” diye konuştu. Bir başka öğrenci İsmail Aras, “Burada bir sene boyunca 5 dersin eğitimini aldık, sosyal aktiviteler yaptık. Çok fazla stres yaşamadan, güzel bir destek ortamı oldu bizim için. Hocalarımızın sayesinde bir sürü eksiğimle alakalı sorular çözdüm ve LGS’de bu eksiklerimi tamamlamanın güzel sonuçları oldu” ifadelerini kullandı. “HOCALARIMIZ ÜZERİMİZE ÇOK DÜŞTÜLER VE YARDIMCI OLDULAR” Çok güzel bir eğitim süreci yaşadıklarının altını çizen başarılı kurs öğrencisi İnci Ceren Ülkü, “Hocalarımızın bize desteği yürekten geliyordu, biz de onları çok seviyoruz. Aynı zamanda belediyemizin sosyal aktiviteleri yüksekti, güzel geziler yaptık, eğlendik. Bütün bir yıl boyunca stresimizi olabildiğince azaltmaya çalıştılar” yorumunu yaptı. 14 yaşındaki Esma Gül Kaya da, “Hocalarımız bir yıl boyunca gerçekten üzerimize çok düştüler, çabalamamıza yardımcı oldular. Burada eğitim almak çok güzeldi.” değerlendirmesinde bulundu. Aynı yaştaki bir başka öğrenci Asmin Sare Kotan ise, “Burada sadece eğitim görmedik, hocalarımızla arkadaş olduk, yeni arkadaşlar edindik. Yeni etkinlikler yaptık, oyunlar oynadık, stresimizi azalttık. Çözemediğim konuları öğrenmeme hocalarım yardımcı oldu, okulda anlayamadığım konuları pekiştirdim. Tercih dönemi çok daha stresli ama öğretmenlerimiz bu konuda yardımcı oldular” şeklinde konuştu. Bir yıl boyunca Osmangazi Belediyesi’nin düzenlediği kursta sergiledikleri azmi, sınavlarına yansıtarak başarı elde eden 5 öğrenci, desteklerinden ve kendilerine bu imkanı tanımasından dolayı Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkürlerini sundu.

Bursa Osmangazi’den öğrencilere ücretsiz tercih desteği

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sonuçlarının açıklanmasının ardından tercih heyecanı yaşayan öğrenciler ve aileleri için Osmangazi Belediyesi tarafından önemli bir destek programı gerçekleştirildi. Osmangazi Kent Konseyi Gençlik Meclisi iş birliğiyle öğrencilerin geleceklerini daha bilinçli planlayabilmeleri amacıyla Şadırvanlı Han Eğitim Akademisi’nde düzenlenen “Doğru Tercih Güçlü Gelecek” programıyla öğrenciler ve aileleri, birebir danışmanlık alma fırsatı buldu. Tercih sürecinin tüm yönleriyle ele alındığı programda; Eğitim Koçu Hüseyin Sertler tarafından puan ve yüzdelik dilim analizi, okul türleri arasındaki farklar, mesleki yönelimler ve kariyer planlaması gibi konularda kapsamlı bilgiler verildi. Bu kapsamda öğrencilerin hedefine uygun okul seçenekleri değerlendirilirken, kendilerine geleceğe hazırlayan öğrencilerin ilgi alanları, yetenekleri ve uzun vadeli meslek hedefleri doğrultusunda da aşamalar kaydedildi. “GENÇLİK BİZİM GELECEĞİMİZ” Gençlere tercih süreçlerinde destek olmak istediklerini kaydeden Osmangazi Kent Konseyi Başkanı Sevim Sakallı, “Elimizden geldiğince gençlerimize yardımcı olmaya çalıştık. Osmangazi Kent Konseyi ve Gençlik Meclisi olarak bizler, gençlerin yanındayız. Gençlik bizim geleceğimiz. Onun için gençliğe çok önem veriyoruz. Bundan sonra da elimizden geldiği kadar her konuda yardımcı olmaya çalışacağız. Ailelere de bu konularda çocukları doğru yönlendirmelerini tavsiye ediyoruz. Bu çalışmalarımızda en büyük destekçimiz Osmangazi Belediyesi. Osmangazi Belediye Başkanımız Erkan Aydın bu çalışmalarda bizi hiçbir zaman yalnız bırakmıyor, kendisine çok teşekkür ediyoruz” diye konuştu. “ÖĞRENCİLERİMİZE YARDIMCI OLACAĞIZ” Osmangazi Kent Konseyi Gençlik Meclisi Başkanı Kadir Zoroğlan, gençlere danışmanlık hizmeti verdiklerini ve bundan sonraki süreçte üniversite tercihi için gençlere rehberlikte bulunacaklarını kaydetti. Zoroğlan, “Osmangazi’nin yaklaşık 110 bin öğrenci genci var, ilk etkinliğimizi tamamladık. Bundan sonra da üniversite sınavı döneminde de öğrencilerimize yardımcı olacağız. Bu konuda bizleri destekleyen, her zaman yanımızda olan ve gençler için çok önemli projelere imza atan Erkan Aydın başkanımıza teşekkür ederiz” değerlendirmesinde bulundu. Eğitim Koçu Hüseyin Sertler de, sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından herkesin görevinin öğrencileri doğru yönlendirmek olduğunu belirterek, “Öğrencilerimize sunduğumuz seçeneklerle, ileride pişman olmayacakları mesleklere yönlendirme noktasında destek olmaya çalışıyoruz. Bize ön ayak olduğu için Osmangazi Belediye Başkanımız Erkan Aydın’a teşekkür ederiz. Bizler de öğrencilerimize destek olmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı. “GÜZEL YERLERE GELECEĞİMİ DÜŞÜNÜYORUM” Programa katılan 13 yaşındaki Büşra Vergül, danışmanlık hizmeti nedeniyle büyük mutluluk duyduğunu kaydederek, “İnşallah güzel yerlere geleceğimi düşünüyorum. Hocamız hangi liselere, hangi puanlarla gidebileceğimi açıkladı. Meslek ve Anadolu liselerinden bahsetti, meslek açısından hangi dallarda iyi olabileceğimi söyledi” yorumunda bulundu. Kübra Vergül de, sağlık sektörünü düşündüğüne işaret ederek, “İleride kariyerimi kurmak için çabalamak istiyorum. Hocamız hangi liselere girebileceğim noktasında bana yardımcı oldu” açıklamasını yaptı. Programda yer alan öğrenci velileri ise tercih danışmanlığı hizmetinden faydalandıklarını vurgulayarak, Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a desteklerinden ötürü teşekkür etti.

LGS'de asıl süreç 10 Temmuz'dan sonra başlıyor

Türkiye genelinde milyonlarca öğrenciyi ilgilendiren LGS tercih süreci için geri sayım başladı. Sonuçların açıklanmasının ardından öğrencileri yalnızca puanlarını öğrenme heyecanı değil, gelecek dört yıllarını şekillendirecek önemli bir karar süreci de bekliyor. Sonuçların açıklanmasının ardından başlayacak tercih döneminin oldukça kısa süreceğine dikkat çeken uzmanlar, okul araştırmaları ve tercih hazırlıklarının bugünden başlamasının sağlıklı karar vermeyi kolaylaştıracağını belirtiyor. Feyziye Mektepleri Vakfı Florya Işık İlkokulu-Ortaokulu Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölüm Başkanı Burçak Başoğlu Sert, LGS sonrası geçen günlerin yalnızca bekleme dönemi değil, aynı zamanda tercih sürecinin en önemli hazırlık aşaması olduğunu söyledi. BELİRSİZLİK EN ÇOK KAYGIYI BESLİYOR LGS sonrasında öğrencilerin büyük bölümünün sınav performansına ilişkin bir tahminde bulunduğunu ancak yüzdelik dilim ve yerleştirme sonuçları netleşmeden hiçbir şeyin kesinleşmediğini belirten Burçak Başoğlu Sert, bu süreçte belirsizliğin hem öğrenciler hem de aileler üzerinde kaygıyı artırabildiğini ifade ederek, "Bugünlerde öğrenciler sürekli aynı soruların cevabını arıyor, 'Yüzdelik dilim değişir mi?', 'İstediğim okula girebilir miyim?' Benzer kaygılar ailelerde de yaşanıyor. Ancak bu süreyi sürekli puan hesaplayarak geçirmek yerine tercih dönemine hazırlanmak çok daha verimli olacaktır." dedi. LGS tercih döneminde bilinçli karar verebilmek için ailelerin sonuçlar açıklanmadan önce okul seçeneklerini araştırmaya başlaması öneriliyor. Tercih sürecinin yalnızca puanlara göre okul sıralaması yapmaktan ibaret olmadığını belirten Sert, ailelerin şimdiden lise türlerini, eğitim modellerini ve okulların sunduğu akademik ve sosyal imkanları incelemeleri gerektiğini söyleyerek, "Fen liseleri, Anadolu liseleri, proje okulları, özel okullar ya da uluslararası diploma programları sunan kurumlar birbirinden farklı eğitim anlayışlarına sahip. Sonuçlar açıklandıktan sonra tüm bunları kısa sürede değerlendirmek yerine bugünden araştırmaya başlamak tercih döneminde ailelere önemli avantaj sağlayacaktır." diye konuştu. ÖNCE OKULU DEĞİL, ÇOCUĞUNUZU TANIYIN Okul araştırmasının yanında öğrencinin ilgi alanlarının, öğrenme biçiminin ve ihtiyaçlarının da yeniden değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Sert, "Tercih süreci aslında yalnızca 'Hangi liseye gidecek?' sorusunun cevabını aramaz. Aynı zamanda 'Hangi okulda kendini geliştirebilir, hangi eğitim ortamında mutlu olabilir?' sorularına da yanıt aranmalıdır. Çünkü her öğrenci aynı okulda aynı gelişimi göstermez." ifadelerini kullandı. Kaygının arttığı dönemlerde ailelerin çoğu zaman en yüksek puanlı okulu hedeflemeye yöneldiğini belirten Burçak Başoğlu Sert, doğru okul seçiminde akademik başarının tek ölçüt olmadığını söyledi. Sert, "Bir okulun eğitim yaklaşımı, yabancı dil imkanları, sosyal ve sanatsal faaliyetleri, rehberlik hizmetleri, ulaşım koşulları ve en önemlisi öğrencinin o okulda kendini nasıl hissedeceği de tercih sürecinin önemli parçalarıdır. Öğrenci yalnızca derslere değil, aynı zamanda okulun kültürüne ve iklimine de uyum sağlar." açıklamasını yaptı. ÖĞRENCİ KARAR SÜRECİNİN ÖZNESİ OLMALI Tercih döneminde ailelerin rehberlik rolünü üstlenmesi, ancak karar sürecinde öğrencinin görüş ve beklentilerine de yer vermesi gerekiyor. Lise tercihinin ergenlik dönemindeki bireyin ilk önemli yaşam kararlarından biri olduğuna dikkat çeken Sert, tercih listesinin yalnızca aile tarafından oluşturulmaması gerektiğini belirterek, "Ailelerin rehberliği elbette çok kıymetli. Ancak yön göstermek ile öğrencinin yerine karar vermek aynı şey değildir. Sağlıklı tercih sürecinde öğrencinin düşüncelerini ifade edebildiği, ailenin deneyimiyle desteklendiği ortak bir karar zemini oluşturulmalıdır. Öğrenci kendi sesini duyabildiği kararları çok daha kolay sahiplenir." dedi. 10 Temmuz'da açıklanacak sonuçların ardından ailelerin ilk tepkisinin çocukların psikolojik süreci açısından büyük önem taşıdığına dikkat çeken Burçak Başoğlu Sert, sonuç ne olursa olsun öncelikle duyguların konuşulması gerektiğini söyleyerek, ‘‘Çocuklar yalnızca puanlarına bakmaz, anne ve babalarının yüz ifadelerini, ses tonlarını ve verdikleri ilk tepkiyi de unutmaz. İlk saatlerde hemen tercih listesi hazırlamaya başlamak yerine çocuğun yaşadığı duygunun anlaşılması çok daha değerlidir. 'Ne hissediyorsun?' ya da 'Hayal ettiğinden farklı oldu galiba.' gibi cümleler bu süreçte çok daha destekleyicidir." diye konuştu. LGS'nin önemli bir dönüm noktası olduğunu ancak geleceği tek başına belirlemediğini belirten Burçak Başoğlu Sert, "Doğru lise, en yüksek puanlı okul değil; öğrencinin kendini güvende hissedebileceği, potansiyelini geliştirebileceği ve mutlu olabileceği eğitim ortamıdır. Sonuçlar açıklanana kadar geçen süreci bilinçli bir hazırlık dönemi olarak değerlendirmek, tercih sürecini daha sağlıklı yönetmeyi sağlayacaktır." dedi.

Bursa'da LGS'ye girecek öğrencilere ulaşım ücretsiz!

Tüm öğrencilerin LGS heyecanını paylaştıklarını ve bu önemli günde ulaşımda destek olduklarını belirten Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Şahin Biba, “13 Haziran Cumartesi günü sınav giriş belgesini ibraz eden öğrencilerimiz; saat 17.00’ye kadar BursaRay, tramvay ve otobüslerimizden ücretsiz yararlanabilecek. Emeklerinizin güzel sonuçlara dönüşmesini temenni ediyor, tüm öğrencilerimize başarılar diliyorum” dedi.

YKS ve LGS öncesinde uzmanlardan kritik uyarılar

LGS ve YKS tarihi yaklaştıkça öğrencilerde kaygı ve stresin farklı şekillerde ortaya çıkabildiğini söyleyen Klinik Psikolog Yulet Pamir, sınav kaygısının doğal ancak yönetilebilir bir duygu olduğunu vurgulayarak, “Kaygı çoğu zaman kişinin önem verdiği bir hedefe yönelik duyarlılığının göstergesidir. Ancak kaygı yoğunlaştığında öğrencinin dikkatini çalışmaktan çok olası olumsuz sonuçlara yöneltmeye başlayabilir ve bu durum hem duygusal iyi oluşunu hem de performansını etkileyebilir” diyor. Pamir, ailelerin sınav sürecindeki tutumunun öğrencilerin başarısını doğrudan etkilediğini belirterek, “Çocuklar yalnızca kendi streslerini değil, ebeveynlerinin endişelerini de hissedebilir. Bu nedenle ailelerin sakin ve güven verici bir tutum sergilemesi kritik önem taşır” ifadelerini kullandı. SINAV ANINDA PANİK YAŞANIRSA NE YAPILMALI? Sınav sırasında yoğun kaygı, panik hissi ya da zihinsel blokaj yaşanmasının geçici bir stres tepkisi olduğunu belirten Klinik Psikolog Yulet Pamir, “Böyle anlarda amaç kaygıyı tamamen yok etmek değil, kontrolü yeniden küçük adımlarla geri kazanmaktır. İlk adım bedeni regüle etmektir. Bunun için birkaç saniyelik yavaş ve derin nefes almak, bedene ‘şu an güvendeyim' mesajı verir. Nefesi düzenlemek, zihnin de yavaşlamasına yardımcı olur. İkinci adım dikkati yeniden ‘şu ana' getirmektir. Zihin genellikle panik anında geleceğe ya da olumsuz sonuçlara kayar. Bu durumda öğrencinin bilinçli olarak sadece önündeki soruya, sorunun tek bir kısmına odaklanması gerekir. ‘Şu an sadece bu soruyla ilgileniyorum' yaklaşımı zihinsel yükü azaltır. Üçüncü adım, kontrol alanını daraltmaktır. Öğrenci o anda çözemediği bir soruya takıldığında, bunu bir tehdit olarak değil, geçici bir tıkanma olarak görüp soruya işaret koyarak geçebileceğini ve tekrar dönme hakkının olduğunu kendine hatırlatması rahatlama getirebilir” diyor. SON GÜNLERDE RUTİNİ KORUMAK KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR Sınava sayılı günler kala günlük rutinlerde en önemli konunun mevcut düzeni stabil ve öngörülebilir hale getirmek olduğunu ifade eden Klinik Psikolog Yulet Pamir, “Bu dönemde öğrencinin zihni zaten belirsizliğe daha hassas olduğu için, yaşam ritmindeki küçük dalgalanmalar bile kaygıyı artırabilir. Uyku konusunda kritik nokta sadece kaç saat uyunduğu değil, uyku-uyanıklık saatlerinin mümkün olduğunca sabit kalmasıdır. Öğrenci için en faydalı olan, sınav sabahını taklit eden bir düzenin önceden oturmuş olmasıdır. Ekran kullanımı ise yalnızca süreyle ilgili değildir; içerik yükü de önemlidir. Özellikle sınava yakın dönemde sosyal karşılaştırmayı tetikleyen içerikler öğrencinin kendi sürecini objektif değerlendirmesini zorlaştırabilir. Çalışma düzeninde ise sık yapılan hata, son günleri ‘eksik kapatma maratonuna' çevirmektir. Daha işlevsel olan, bilginin yoğunluğunu artırmak değil, bilinenleri daha hızlı hatırlamayı destekleyen kısa tekrarlar ve deneme üzerinden genel bakıştır. Bu dönemde öğrencinin aslında ihtiyaç duyduğu şey ‘daha fazla çalışma' değil, daha öngörülebilir bir zihin halidir” ifadelerini kullanıyor. YKS VE LGS ÖNCESİNDE BESLENME DİKKAT VE ODAKLANMAYI DOĞRUDAN ETKİLİYOR Sınav dönemlerinde beslenmenin dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerinde önemli rol oynadığını söyleyen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Beslenme, beynin temel enerji kaynağını sağlayarak dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerinde önemli rol oynar. Özellikle sınav döneminde düzensiz öğünler, uzun süre aç kalmak veya aşırı şekerli besin tüketmek kan şekerinde dalgalanmalara neden olarak odaklanmayı zorlaştırabilir. Dengeli bir beslenme düzeni ise öğrencilerin zihinsel performansını destekler, enerjilerini daha stabil tutar ve öğrenme verimliliğini artırabilir” diyor. SINAV DÖNEMİNDE EN SIK YAPILAN BESLENME HATALARI Sınav döneminde öğrencilerin sık yaptığı beslenme hatalarına değinen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Kahvaltıyı atlamak, uzun süre aç kalmak, aşırı kafein tüketmek, öğün yerine paketli atıştırmalıklara yönelmek ve son günlerde yeni besin veya takviyeler denemek en sık görülen hatalardır. Ayrıca yoğun ders çalışma nedeniyle su tüketiminin ihmal edilmesi dikkat performansını olumsuz etkileyebilir” ifadelerini kullanıyor. STRES BESLENME DÜZENİNİ DE BOZABİLİYOR Sınav stresinin beslenme düzeni üzerinde de etkili olabileceğini belirten Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Stres bazı öğrencilerde iştah kaybına, bazılarında ise duygusal yemeye neden olabilir. Özellikle şekerli ve yüksek kalorili yiyeceklere yönelim artabilir. Bunun yanında stres hormonlarının yükselmesi uyku kalitesini bozabilir ve dolaylı olarak beslenme düzenini etkiler. Bu dönemde düzenli öğün saatlerinin korunması önemli olacaktır” diyor. ZİHİNSEL PERFORMANSI DESTEKLEYEN BESİNLER Zihinsel performansı destekleyen besinlere ilişkin bilgi veren Doğan, “Omega-3 açısından zengin balıklar, ceviz, badem, yumurta, süt ve süt ürünleri, tam tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler ve mevsim meyveleri zihinsel performansı destekleyen besinler arasında yer alır” ifadelerini kullanıyor. SINAVDAN BİR GÜN ÖNCE BESLENME DÜZENİ KORUNMALI Sınavdan bir gün önce rutin beslenme düzeninin korunması gerektiğini söyleyen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Aşırı yağlı, baharatlı ve sindirimi zor yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Dışarıda tüketilen ve güvenilir olmayan gıdalar yerine evde hazırlanmış besinler tercih edilmelidir. Ayrıca yeni bir besin ya da takviye denemek doğru değildir. Amaç mide ve bağırsak sistemini zorlamadan dengeli beslenmektir” diyor. SINAV SABAHI KAHVALTI PERFORMANSI DOĞRUDAN ETKİLER Sınav sabahında yapılan beslenme hatalarının performansı olumsuz etkileyebileceğini belirten Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Sınav sabahı kahvaltıyı atlamak, aşırı şekerli besinler tüketmek veya çok ağır bir kahvaltı yapmak performansı olumsuz etkileyebilir. İdeal kahvaltıda kaliteli protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bir arada bulunmalıdır. Örneğin; haşlanmış yumurta veya omlet, peynir, tam tahıllı ekmek, domates ve salatalık gibi sebzeler, birkaç adet ceviz veya badem ile isteğe bağlı olarak kefir veya süt iyi bir seçenek olabilir” ifadelerini kullanıyor.

LGS başvuru süresi uzatıldı

LGS kapsamında gerçekleştirilecek "Sınavla Öğrenci Alacak Ortaöğretim Kurumlarına İlişkin Merkezî Sınav"a yönelik başvurular, 23 Mart-10 Nisan 2026 tarihleri arasında alınmıştı. 10 Nisan Cuma günü saat 23.59 itibarıyla sona eren öğrenci başvurularının okul müdürlükleri tarafından onaylanması sürecinin ise bugün saat 23.59'a kadar devam edeceği duyurulmuştu. MEB'den yapılan yazılı açıklamada, çeşitli nedenlerle başvuru yapamayan öğrencilerin mağduriyet yaşamaması adına başvuru süresinin uzatılmasına karar verildi. Bu kapsamda öğrenci başvuru süresi 15 Nisan Çarşamba günü saat 23.59'a kadar, okul müdürlükleri tarafından yapılacak başvuru onayları ise 16 Nisan Perşembe günü saat 23.59'a kadar uzatıldı. Bakanlığın resmi internet sitesinde yer alan habere göre, İsteğe bağlı olduğu merkezi sınav için başvurular ise 15 Nisan saat 23.59'a kadar "e-Okul" üzerinden yapılabileceği duyuruldu.

Yıldırım'da öğrencilere LGS desteği

Karapınar Yıldırım Gençlik Merkezi’nde, cumartesi günleri düzenlenecek kursla birlikte; gençlere fırsat eşitliği sağlamak ve konu eksiklerinin kapatılmasına destek olmak amaçlanıyor. 14 Mart- 6 Haziran tarihleri arasında düzenlenecek kurs boyunca; okul derslerine yardımcı konu anlatımları, LGS’ye hazırlık çalışmaları ve yeni nesil soru çözümleri konularında uzman eğitimciler tarafından dersler verilecek. LGS Destek Kursu’na katılmak isteyen öğrencilerin Yıldırım Belediyesi Uyumayan Kütüphane sosyal medya hesaplarında bulunun başvuru linkinden kayıt oluşturması gerekmektedir. ‘GENÇLERİMİZ GELECEĞİMİZ’ Gençlerin hayatın her alanında yanında olduklarını vurgulayan Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, “Gençlerimizin hedeflerine emin adımlarla ilerlemesi bizim en büyük önceliğimiz. Sadece fiziki mekanlar oluşturmakla kalmıyor, onların akademik, psikolojik ve sosyal gelişimlerine de destek oluyoruz. LGS’ye hazırlanan gençlerimize yönelik Matematik ve Türkçe kurslarımız ile onların hayallerine ulaşmasına katkı sunmayı hedefliyoruz. Yıldırım’da gençlerimizin hayallerini gerçekleştirebilecekleri bir eğitim iklimi oluşturuyoruz. Eğitime yapılan yatırımın geleceğe yapılan yatırım olduğuna inanıyoruz. Öğrencilerimizin yanında olmaya, onları her alanda desteklemeye devam edeceğiz” diye konuştu.

#Lgs