Iftar Haberleri - Son Dakika Iftar Haber Güncel Gelişmeler

Başkan Bozbey: İnegöllüler artık tertemiz su içiyor

Ramazan’ın birlik ve beraberlik kültürünü kentin tümünde hissettiren Bursa Büyükşehir Belediyesi, ilçelerdeki iftar programını İnegöl ile sürdürdü. Merpa Kapalı Pazar Alanı’ndaki programda vatandaşlar tarafından büyük bir sevgiyle karşılanan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, masaları tek tek dolaşarak İnegöllülerle sohbet etti. Muhtarların, meclis üyelerinin, sivil toplum kuruluşu temsilcilerinin ve Büyükşehir Belediyesi bürokratlarının da katıldığı kardeşlik sofrasında, akşam ezanının okunmasıyla oruçlar hep birlikte açıldı. Programda konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, bereket ayı olan Ramazan’da paylaşmanın huzurunu, birlik olmanın değerini hep birlikte yaşadıklarını dile getirdi. Her gün farklı bir ilçede kurdukları kardeşlik sofrasında vatandaşlarla buluşmaktan büyük mutluluk duyduğunu belirten Başkan Mustafa Bozbey, İnegöl’ün güler yüzlü insanlarıyla, tarımıyla, güçlü sanayisiyle, üretim kapasitesiyle, esnafıyla ve dünyaya açılan mobilya sektörüyle Bursa’nın gelişimine büyük katkı sağladığını söyledi. “ALTYAPIYA BÜYÜK ÖNEM VERDİK” Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin de İnegöl’de yaşam kalitesini yükseltmek için gece gündüz demeden aralıksız çalıştığını dile getiren Başkan Mustafa Bozbey, İnegöl’ün ihtiyaçlarını yakından takip ettiklerini vurguladı. Altyapıdan ulaşıma, çevre düzenlemelerinden sosyal hizmetlere kadar birçok alanda yatırımları sürdürdüklerini belirten Başkan Bozbey, “Göreve geldiğimiz ilk günden bu yana özellikle altyapı konusundaki hassasiyetimizi öne çıkardık. İnegöl’ün yıllardır birikmiş, kimsenin cesaret edemediği, kimsenin aklına getirmediği altyapısına biz büyük önem verdik. Yoğun mesai harcayarak altyapı hizmetlerini adım adım tamamlıyoruz. Yıllarca halka kanser üreten asbestli borulardan su içirdiler. Ama biz bunun önüne geçtik. Bir an önce tamamlanması için gerekenleri yaptık. Şu anda vatandaşlarımız tertemiz su içiyor” dedi. “İNEGÖLLÜLER ARTIK ASLA ZARARLI SUYU İÇMEYECEK” Zaman zaman asfaltlamalarda gecikmeler olduğunu da anlatan Başkan Mustafa Bozbey, altyapıda bazı testlerin yapılması gerektiği için bu durumun yaşandığını açıkladı. Asfalt çalışmalarının da sonuna geldiklerini belirten Başkan Bozbey, “Artık İnegöllüler asla zararlı suyu içmeyecek. Kanalizasyonla ilgili sorunlarını da gideriyoruz. Bizler İnegöl’ün güzel insanlarını çok seviyoruz ve düşünüyoruz. Bu süreçte büyük bir anlayış gösteren halkımıza da teşekkür ediyoruz. Güçlü bir Bursa için ilçelerimizde güçlü yatırımlar yapıyoruz. Hedefimiz, daha yaşanabilir, daha yeşil, daha eşit ve daha adil bir kent oluşturmak. Bu konuda tavizsiz ilerliyoruz. Çocukların güvenle oynadığı, gençlerin umutla geleceğe baktığı, kadınların hayatın her alanında olduğu bir Bursa için çalışıyoruz. Herkese eşit hizmet götürme anlayışımız vardır. Biz bu kenti halkımızla birlikte yönetiyoruz. Şimdiden Ramazan Bayramınızı tebrik ediyorum” diye konuştu. CHP İnegöl İlçe Başkanı Zemci Şahin de Başkan Mustafa Bozbey’in İnegöl’e büyük önem vererek birçok yatırımı hayata geçirdiğini belirterek hizmetlerinden ve iftar programından dolayı teşekkür etti. Başkan Mustafa Bozbey, iftar programının ardından İnegöl’deki esnaf ve sanatkâr oda başkanları ve ziraat odasının temsilcileriyle bir araya gelerek tarımdan altyapıya kadar yürütülen çalışmalar hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Osmangazi’de Gönül Sofraları Yenibağlar’da kuruldu

Bursa Osmangazi Belediyesi’nin Ramazan ayı boyunca ilçenin farklı mahallelerinde düzenlediği iftar programları, birlik ve beraberlik duygusunu güçlendirmeye devam ediyor. Ramazan’ın bereketini ve paylaşma kültürünü mahallelere taşıyan iftar programlarının bir başka durağı Yenibağlar Mahallesi oldu. Yenibağlar Meydanı’nda düzenlenen iftar programına mahalle sakinleri büyük ilgi gösterdi. Meydanı dolduran yüzlerce vatandaş, kurulan gönül sofralarında bir araya gelerek hem komşuluk bağlarını güçlendirdi, hem de Ramazan ayının paylaşma ruhunu birlikte yaşadı. Ezanın okunmasıyla birlikte oruçlar açılırken, vatandaşlar aynı sofrayı paylaşmanın mutluluğunu yaşadı. İFTAR PROGRAMINDA BİN 200 KİŞİ RAMAZAN’IN BEREKETİNİ PAYLAŞTI Programa Osmangazi Belediye Başkan Yardımcıları Mücahit Yıldızhan ve Fatih Vardar ile Osmangazi Belediyesi meclis üyeleri de katılarak vatandaşlarla bir araya geldi. İftar öncesinde masaları tek tek dolaşan başkan yardımcıları ve meclis üyeleri, mahalle sakinleriyle sohbet ederek Ramazan ayının bereketini paylaştı. Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Mücahit Yıldızhan, yoğun bir katılımın olduğuna işaret ederek “Yenibağlar Mahallesi’nde bin 200 vatandaşımızla gönül sofrasında buluştuk. Kendileriyle birlikte iftarımızı açtık. Buraya gelen, katkı sunan bütün vatandaşlarımıza teşekkür ediyor, hepsinin Ramazan’ını kutluyorum. Nice Ramazan’larda birlikte olmak dileğiyle.” diye konuştu. “VATANDAŞLARIMIZ ÇOK MEMNUN” Yenibağlar Mahalle Muhtarı Nursel Şahintürk de yaptığı konuşmada “Osmangazi Belediye Başkanımız Erkan Aydın’a çok teşekkür ediyoruz. Burada bir ilk oldu, iftar sofrasında bir araya geldik. Vatandaşlarımız çok memnun, bin 200 kişi vardı.” ifadelerini kullandı. Yenibağlar Mahallesi sakinleri de, iftar programından duydukları memnuniyeti dile getirerek Osmangazi Belediyesi’ne ve Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkürlerini sundu. Mahalle sakinlerinden Esma Ayhan, “Erkan başkanımıza bu güzel organizasyon için çok teşekkür ederiz, çok güzel hizmetler sundu.” yorumunu yaparken, Rasim Yıldız da “Öncelikle Osmangazi Belediye Başkanımıza ve muhtarımıza çok teşekkür ederiz, bizleri burada buluşturdu. Mahallemizi, komşuluk ilişkilerimizi güçlendirdi. Herkese iyi Ramazanlar diliyorum.” değerlendirmesinde bulundu.

Osmangazi’nin gönül sofrası Bağlarbaşı’na kuruldu

Osmangazi Belediyesi, Ramazan ayının paylaşma, dayanışma ve kardeşlik ruhunu yaşatmak amacıyla mahalle iftarları düzenlemeye devam ediyor. Bu kapsamda Bağlarbaşı Mahallesi’nde kurulan gönül sofrası, yüzlerce mahalle sakininin bir araya gelmesine vesile oldu. Aynı sofrada buluşan vatandaşlar, Ramazan’ın bereketini ve manevi atmosferini birlikte yaşadı. Osmangazi Belediyesi tarafından düzenlenen iftar programına Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın da katıldı. Mahalle sakinleriyle aynı sofrada orucunu açan Başkan Aydın, vatandaşlarla yakından ilgilenerek onların talep ve önerilerini dinledi. Samimi bir atmosferde gerçekleşen programda, mahalle sakinleri Ramazan ayının birlik ve beraberlik duygularını güçlendiren bu anlamlı buluşmadan duydukları memnuniyeti dile getirdi. “OSMANGAZİ BELEDİYESİ OLARAK, SİZLERİN YANINDA OLUP, BİRLİKTE RAMAZAN’I EDA EDİYORUZ” Ramazan ayının paylaşma ve dayanışma ayı olduğunu vurgulayan Başkan Aydın, şöyle konuştu: “Allah hepimizin oruçlarını kabulü makbul eylesin, inşallah önce Kadir Gecesi’ne, ardından Ramazan Bayramı’na hep birlikte erişelim. Ramazan sofralarında her akşam Osmangazi’nin bir mahallesinde sizlerle birlikte oluyoruz. Oruçlarımızı açıp, iftar sofralarında Ramazan’ın bereketini, paylaşımını, huzurunu ve dayanışmasını birlikte yaşıyoruz. Bu Ramazan ayı boyunca da Osmangazi’mizde her akşam birçok noktada toplamda yaklaşık 4 bin 500 vatandaşımızla iftar sofralarında buluşuyoruz. Ramazan ayı boyunca da 120 bine yakın vatandaşımızla iftar sofralarında buluşmuş olacağız. Yine ihtiyaç sahibi vatandaşlarımıza da erzak yardımıyla bir nebze de olsun, şu ekonomik krizin içerisinde destek olmaya çalışıyoruz. Osmangazi Belediyesi olarak, sizlerin yanında olup, birlikte Ramazan’ı eda ediyoruz. Hepinize teşekkür ediyoruz, şimdiden Ramazan Bayramı’nızı tebrik ediyorum.” Osmangazi Belediyesi, Ramazan ayı boyunca ilçenin farklı mahallelerinde kurduğu iftar sofralarıyla vatandaşları buluşturmaya ve Ramazan’ın birlik, beraberlik ve paylaşma ruhunu yaşatmaya devam edecek.

Osmangazi’de gençlerle birlikte geleceğe bakış

Gençlerin fikirlerini, enerjisini ve üretkenliğini geleceğin en büyük gücü olarak görerek çalışmalarına büyük bir önem veren Osmangazi Belediyesi, Ramazan ayının birlik, beraberlik ve paylaşma ruhunu yaşatmaya yönelik düzenlediği faaliyetler kapsamında üniversitelerin gençlik kulüpleri başkanlarını iftar programında buluşturdu. Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Mutlu Esendemir ve Osmangazi Kent Konseyi Başkanı Sevim Sakallı ve Mudanya Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Ahmet Kesik’in de katıldığı Osmangazi Gösteri Merkezi’nde gerçekleşen iftar programında, gençlere verilen değer bir kez daha güçlü bir şekilde vurgulandı. Samimi ve sıcak bir ortamda gerçekleşen buluşmada gençler hem iftarın bereketini paylaştı, hem de fikir alışverişinde bulunma fırsatı yakaladı. Gençlerin yerel yönetimlerle daha güçlü bağlar kurmasına da katkı sağlayan buluşmada gençlerin projeleri, fikirleri ve şehir için yapabilecekleri çalışmalar üzerine de sohbetler gerçekleştirildi. “GENÇLERE KAPIMIZ SONUNA KADAR AÇIK” Programda konuşan Osmangazi Kent Konseyi Başkanı Sevim Sakallı, gençlerin enerjisinin ve heyecanının kendileri için çok kıymetli olduğuna işaret ederek belirterek “Sizin enerjinizi ve heyecanınızı paylaşıyoruz.” dedi. Gençlerle birlikte geleceği inşa edeceklerinin altını çizen Başkan Sakallı, “Ramazan’ın bu güzel akşamında sizlerle bir arada olmak, bizler için günün en güzel anı. Konseyimizin kapıları, bir projesi olan veya şehrine değer katmak isteyen her bir arkadaşımıza sonuna kadar açıktır. Bu güzel sofrada bizleri buluşturan herkese çok teşekkür ediyorum.” diye konuştu. KENTTEN ALDIKLARI ENERJİYLE GELECEĞİN TEKNOLOJİSİNİ ÜRETECEKLER Açıklamalarında kendilerine bu fırsatı sağlayan Osmangazi Belediyesi’ne teşekkür eden Mudanya Üniversitesi adına Dilara Kahraman, Bursa Teknik Üniversitesi adına Sudenaz Sakallı ve Bursa Uludağ Üniversitesi adına Zeynep Sena Özsayan da, buluşmanın, yerel yönetimlerin gençlerle kurduğu bağın ne denli kıymetli olduğunun en büyük göstergelerinden biri olduğunu ifade etti. Gençler, kentten aldıkları enerjiyle geleceğin teknolojilerini üretme ve ülkeye değer katmak istediklerini de kaydetti. Osmangazi Kent Konseyi Gençlik Meclisi Başkanı Neslihan Aytekin de, programa katılan herkese teşekkür etti. Yoğun bir katılımın olduğu iftar programının sonunda, gençler sohbet ederek hem birbirleriyle, hem de yerel yöneticilerle fikir alışverişinde bulundu.

İnegöl’de Başkan Taban öğrencilerle buluştu

Geçtiğimiz hafta İnegöl Belediyesi Yeni Kent Meydanı ve Yaşam Alanında düzenlenen Nöbetçi Kitaphane iftarının ardından bu hafta da Gençlik Merkezi Nöbetçi Kitaphanede öğrenciler için iftar sofraları kuruldu. Gençlerle aynı sofrayı paylaşan Başkan Taban, sohbet ederek şehre dair istişarelerde bulundu. SİZLER İNEGÖL’ÜN KIYMETLİLERİSİNİZ Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği iftar programında, Başkan Taban yemeğin yanı sıra gençlerle sohbet edip güncel konular ve şehre dair istişareler yaptı. İftar sonrası öğrencilere yönelik bir selamlama konuşması yapan Başkan Taban, “Ramazan ayınızı tebrik ediyorum. İnşallah rabbim bayrama da eriştirsin. Bugün soframızda olduğunuz için de ben sizlere teşekkür ediyorum. Gayretli ve disiplinli çalışmalarınızdan dolayı da sizleri ayrıca tebrik ediyorum. Sizler İnegöl’ümüzün bugün ve bundan sonraki süreçte kıymetlilerisiniz. İnegöl’ümüzün çok güçlü ve güzel bir öğrenci ve genç potansiyeli var. Bunlar sizlersiniz” dedi. İNEGÖL’ÜN ADININ HER YERDE BİR MARKA OLARAK DALGALANMAYA DEVAM ETMESİNİ İSTİYORUZ İnegöl’ün gelişimi adına yeni yeni insan gücüne ihtiyaç olduğuna dikkat çeken Başkan Taban, “İnegöl’ün neyi meşhur dedikleri zaman, ben girişimci insanı diyorum. Bugün mobilyada, makinada, metalde, tarımda, sanayide, turizmde ve pek çok alanda İnegöl’ün bay bayan iş insanlarını görüyoruz. Bundan sonra da daha nitelikli işler ortaya koyabilmek için yeni yeni insan gücüne ihtiyacımız var. Biz sizler için arka planda tüm ekibimizle ve çalışma arkadaşlarımızla beraber ne yapmalıyız, gençlerimiz için neler yapabiliriz konusunda çaba gösteriyoruz, düşünüyoruz. Hatta bu yılı da Gençlik Yılı olarak ilan ettik ve belirli programlarla daha fazlaca sizlerden geri bildirimler almak istiyoruz. Yol haritamızı bu bildirimlerle çizmek istiyoruz. Bunu yapmamızın sebebi de yine bu bahsettiğim İnegöl’ün girişimci insan özelliğinin devam etmesi, İnegöl’ün adının her yerde bir marka olarak dalgalanmaya devam etmesi. Biliyorsunuz şehirler de ülkeler de kendi içinde yarış içerisinde. Biz de şehrimizin bu güçlü yönünü daha güçlü kılmak istiyoruz. Bunun yolu da eğitimden geçiyor. Sizlerin de hedefleriniz var. Bu hedefleriniz doğrultusunda güzel işler yapacağınıza inanıyoruz. Kendinizi keşfedin, bu keşfettiğiniz yolda ilerlemenizi istiyoruz. Sizin için güzel ortamlar hazırlamaya devam edeceğiz. Ama yine ifade edeyim; fikirlerinizi, tavsiyelerinizi, önerilerinizi ve eleştirilerinizi bizlere mutlaka iletin. Bu bizim için en değerli kısmı. Çünkü sürekli işi geliştirmek istiyoruz” diye konuştu.

LÖSEV’den Türkiye genelinde Ramazan’da binlerce gıda paketi

Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı (LÖSEV), Türkiye genelinde lösemi ve kanser tedavisi gören çocuk ve yetişkin hastalara Ramazan ayında desteklerini yoğunlaştırdı. “Önce Çocuklar İyileşsin” sloganıyla yürütülen kampanya kapsamında, binlerce gönüllü ve bağışçının desteğiyle hazırlanan LÖSEV Gıda Paketleri, yüzlerce hastanın evine kadar ulaştırılıyor. İstanbul’daki Ülker Sports Arena’da gönüllüler ve bağışçılarla hazırlanan koliler, doğal ve sağlıklı ürünlerle donatılırken, Türkiye’nin dört bir yanındaki ailelerin sofralarına Ramazan boyunca bereket katılıyor. LÖSEV, 27 yıldır sürdürdüğü ücretsiz tedavi, eğitim, konaklama, sosyal ve psikolojik destek hizmetleriyle, Vakfa kayıtlı 118 bini aşkın çocuk ve yetişkin hastanın yanında oluyor. Vakfa kayıtlı aileler ayrıca LÖSEV iftar yemeklerinde bir araya getirilerek yalnız olmadıkları mesajı veriliyor. Bunun yanı sıra fitre, fidye ve zekât bağışlarıyla hem gıda paketleri hem de nakdi yardımlar ulaştırılıyor. LÖSANTE Çocuk ve Yetişkin Hastanesi’nde ise lösemi ve kanser tedavisi gören hastalara tamamen ücretsiz sağlık hizmeti sunuluyor. LÖSEV yetkilileri, Ramazan ayında yapılan bağışların hayat kurtardığını vurgulayarak, “Kanser vakaları hızla artıyor. Bağışlarınızın her kuruşu ve her lokması doğru yere ulaşıyor, en önemlisi hayat veriyor. Sizler iyi ki varsınız ve hep var olacaksınız” ifadelerini kullandı. LÖSEV, “Önce Çocuklar İyileşsin” diyerek, lösemi ve kanser tedavisi gören çocuk ve yetişkin hastalara Ramazan boyunca doğal, sağlıklı gıda paketleri ve nakdi yardımlar ulaştırıyor.

YILDIRIM’DA, GÖNÜLLER DE SOFRALAR DA BİR

Yıldırım Belediyesi, sosyal belediyecilik çalışmalarına dayanışma ve paylaşma ayı olan Ramazan’da da devam ediyor. Ramazan ayının gelmesi ile birlikte ilçenin 14 farklı noktasında iftar sofraları kuran Yıldırım Belediyesi, günlük 3 bin 500 kişiye iftar, 100 kişiye de sahur ikramı gerçekleştiriyor. Evlerinde yemek yapamayan vatandaşları da unutmayan Yıldırım Belediyesi, Yıldırım Beyazıt Aşevi’nde de günlük 250 kişiye sıcak yemek çıkarıyor. Aşevinde özenle hazırlanan yemekler, iftar vakti sıcak şekilde adreslere ulaştırılıyor. Yıldırım Belediyesi mobil hizmet araçları ise ilçenin farklı noktalarında, günlük 950 kişilik çorba, su ve hurma dağıtımı gerçekleştiriyor. Dayanışma ve paylaşma ayı olan Ramazan’da ihtiyaç sahibi vatandaşları da unutmayan Yıldırım Belediyesi, 5 bin aileye gıda kartı desteği sağladı. ‘YILDIRIM’DA KİMSE YALNIZ DEĞİL’ Yardımlaşma ve dayanışma ruhunun yoğun bir şekilde hissedildiği Ramazan ayında, ihtiyaç sahibi vatandaşlara verdikleri desteğin artarak devam edeceğini belirten Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, “Medeniyetimizin özü ‘İnsanı yaşat ki devlet yaşasın’ sözünde saklıdır. Yıldırım Belediyesi olarak bu bilinç ve inançla tüm hizmetlerimizin merkezine insanı alıyoruz. Kimsenin kendini yalnız hissetmediği bir Yıldırım için çalışıyoruz. Bu kapsamda, Ramazan’dan önce olduğu gibi Ramazan ayında da sosyal belediyecilik çalışmalarımız aralıksız devam ediyor” ifadelerini kullandı.

DOSAB VE DOSABSİAD GELENEKSEL İFTAR PROGRAMINDA BİR ARAYA GELDİ

Ramazan ayının bereketini paylaşmak ve sanayiciler arasındaki dayanışmayı güçlendirmek amacıyla düzenlenen iftar programı, DOSAB ve DOSABSİAD ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Programa; DOSABSİAD Yönetim Kurulu, dernek üyeleri ve önceki dönem başkanlarının yanı sıra DOSAB Yönetim Kurulu ile önceki dönem başkan ve yöneticileri katıldı. 250’ye yakın sanayicinin katılım gösterdiği etkinlikte birlik ve beraberlik mesajları verilirken, bölgenin geleceğine yönelik hedefler de paylaşıldı. KUTLUALP: “DAYANIŞMAMIZ EN BÜYÜK GÜVENCEMİZDİR” Gecenin açılış konuşmasını yapan DOSABSİAD Yönetim Kurulu Başkanı Onur Kutlualp, paylaşmanın ve dayanışmanın ön plana çıktığı bu buluşmaların, yoğun iş temposunda sanayicilerin birbirlerine vakit ayırması açısından büyük kıymet taşıdığını vurguladı. DOSABSİAD olarak temel gayelerinin, üyelerin taleplerini doğru mercilere aktarmak ve bölgenin üretim gücünü artırmak olduğunu belirten Kutlualp, “Mevcut gücümüzü korumanın ötesine geçerek; katma değerli üretimi ve ihracat odaklı büyümeyi odağımıza alan bir yapıyı hep birlikte kurmak istiyoruz” dedi. Bu hedeflere ulaşma yolunda sergilenecek ortak aklın ve dayanışmanın en büyük güvenceleri olduğunun altını çizen Kutlualp, “Siz sanayicilerin tecrübesi ve önerileri bu vizyonumuzu hayata geçirirken bize rehberlik ediyor” ifadelerini kullandı. ESKİ: “ÇÖZÜM ÜRETEN ANLAYIŞLA HER ZAMAN YANINIZDAYIZ” Bölgede hayata geçirilen önemli proje ve faaliyetlere değinen DOSAB Yönetim Kurulu Başkanı Levent Eski ise “Demirtaş Organize Sanayi Bölgemiz, kurulduğu günden bu yana ülkemizin kalkınmasına katkı sunan, istihdam oluşturan ve sanayide örnek gösterilen güçlü bir yapı olmuştur. Bu başarının en önemli mimarları, siz değerli sanayicilerimizin azmi, kararlılığı ve yatırım cesaretidir. Yönetim olarak bizler, sizlerin önünü açan, sorunlarınıza çözüm üreten ve her zaman yanınızda olan bir anlayışla çalışmaya devam edeceğiz” diye konuştu.

KALP HASTALARINA RAMAZAN’A ÖZEL 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!

Ramazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor. Kimileri de “Yaz aylarında bile tuttum, olumsuz bir şey olmadı, kışın daha rahat” diyerek, doktoruna danışmaya gerek görmüyor. Ancak dikkat! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Kardiyovasküler açıdan riskli olan bir hastanın doktoruna danışmadan oruç tutması ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle mutlaka hekimleri ile görüşüp karar vermelidirler. Özellikle diyabet (şeker), tansiyon ve kolesterol ilacı kullanan kişiler ilaçlara Ramazan’da da devam etmelidir. Kontrolsüz şeker, tansiyon ve kolesterol kalp krizini tetikleyen temel hastalıklardır” diyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, orucun hangi kalp hastalıklarında tutulabileceğini, kimler için riskli olabileceğini anlattı, oruç tutmak isteyen kalp hastalarına önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. Kış aylarında oruç tutmak yaz mevsimine göre daha rahat olsa da, kalp ve damar hastalığı olan kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka hekim tarafından değerlendirilmesi ve birlikte karar verilmesi gerekiyor. Oruç tutmanın hem beden hem de ruh sağlığımızı olumlu yönde etkilediğini, vücudu tetikte tutan uyarıcı etkiye sahip sempatik sinir sisteminin baskılanması sonucu kalp hızında ve özellikle büyük tansiyonda azalma gözlemlendiğini belirten Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, “Kalp hastalıklarında sıklıkla gelişen psikolojik bozukluk ve depresyon durumu da oruçla birlikte düzelir. Hasta ‘kalp hastası oldum, yarım adam oldum’ psikolojisinden çıkar. Kalp hızındaki azalma ve tansiyonda oluşacak düşme ile hastalarda göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi şikayetler azalacaktır. Diyabet (şeker) ve kolesterol kontrolü kolaylaşacak ve damar sağlığında iyileşme olacaktır” diyor. Ancak hemen ardından uyarıyor! Hangi kalp hastaları oruç tutmamalı? Kardiyovasküler açıdan riskli olan bir hastanın doktoruna danışmadan oruç tutmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Karabulut “Oruç sadece sağlıklı kişilere farz kılınmıştır. Bu nedenle kronik hastalığı olanların mutlaka hekimlerinden onay almaları gerekir. Özellikle diyabet, tansiyon ve kolesterol ilacı kullananlar ilaçlara Ramazan’da da devam etmelidir. Kontrolsüz diyabet (şeker), tansiyon ve kolesterol kalp krizini tetikleyen temel hastalıklardır” derken, sözlerine şöyle devam ediyor: “Ciddi kalp yetersizliği, tedavi edilmemiş damar darlığı, ilerlemiş kapak hastalığı, yüksek tansiyonu olanlara, ilaç kullanması şart olup buna karşın ilaç saatleri iftar ve sahura göre ayarlanamayan hastalara, kalp ameliyatı ya da balon stent işleminin üzerinden 3 ay geçmemiş kişilere oruç tutmaları önerilmez.” Bu hastalar oruç tutabilir ama önce… Oruç tutabilecek durumda olan kalp hastalarının da bazı noktalara dikkat etmeleri gerektiğini belirten Prof. Dr. Karabulut bu kişileri şöyle açıklıyor: “Tansiyonu kontrol altına alınmış olanlar, damar sertliği olsa da herhangi bir şikayete yol açmayanlar, hafif düzeydeki kalp kapak hastalıkları, iyi huylu ritim bozukluğu, hafif düzeyde kalp yetersizliği, ılımlı seyreden diyabeti olanların, doktor kontrolünde de bir risk görülmediyse oruç tutmasında sakınca yoktur. Ancak özellikle iftar sofrasında bazı kurallara mutlaka dikkat etmeleri gerekir.” Oruç tutacak kalp hastaları bu 10 öneriye dikkat! Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, ağır iftar sofralarında aşırı tüketimin kalp krizi riskini artırdığını belirtirken, 10 önemli öneride bulunuyor; Özellikle iftarda mideye bir anda yüklenilmesi; tansiyonu yükseltir, çarpıntıya yol açar, kalp krizi riskini artırır! Yemeği yavaş yiyin ve midenizi zorlamayın.İlaç kullanımı sıklıkla aksatılıyor. Doktorunuzla birlikte ilaçlarınızın saatlerini belirleyip mutlaka düzenli kullanın. Kontrolsüz şeker, tansiyon ve kolesterol kalp krizini tetikleyen temel hastalıklar olduğundan, özellikle bu ilaçlarınızı kesinlikle aksatmayın. İftarı sigara ile açmak gibi bir hataya düşmeyin. İftarı suyla açın, bu ayı sigarayı bırakmak için fırsat olarak değerlendirin.Sık yapılan hatalardan biri de; pideyi abartmak. Beyaz un kalbin en büyük düşmanlarından biridir. Bu nedenle Ramazan pidesini küçük bir dilimle sınırlayın, tam tahıllı ekmek tercih edin. Kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durun, iftariyelik yerine salata ve ana yemek tüketin. Şerbetli tatlıdan uzak durun, sütlü tatlı tercih edin ama aşırıya kaçmayın. Ramazan’da tuz tüketimi artıyor ancak unutmayın ki; aşırı tuz tansiyon ve kalp krizi riskini artırıyor! Bu nedenle sofraya tuz koymayın. Ramazan’da şerbetli içeceklerin tüketimi artıyor, azalan su tüketimi damarlarda pıhtıya yol açabiliyor. Şerbet ve gazlı içecek yerine su için. İftar ile sahur arası mutlaka 1,5 litre su tüketin.Sahura ya bilinçli kalkılmıyor ya da kaçırılabiliyor. Ancak sahur yemeğini atlamak tansiyon ataklarına yol açarken, kalp krizi riskini artırabiliyor. Bu nedenle mutlaka sahura kalkın. Sahurda bir çay tabağı ceviz/badem veya fındık tüketmek damar sağlığını korur. Çay ve kahve yerine mutlaka su için. Sahura kalkamayan kalp hastaları oruç tutmada ısrarcı olmamalıdır. Uykusuzluk kalp sağlığını olumsuz etkiler. Sahur ile bölünecek uyku, akşam yatağa daha erken gidilerek telafi edilebilir. Gündüz saatlerinde uyumak isterseniz bir saati aşmayın çünkü daha fazla uyku, gece uykusunu bozar ve kalbi olumsuz etkileyebilir. İftar sonrası hemen uzanmak kalbi de olumsuz etkileyebileceğinden dolayı mutlaka kısa süreli de olsa yürüyüş yapın.

#Iftar