Alzheimer Haberleri - Son Dakika Alzheimer Haber Güncel Gelişmeler

Bursa'da Osmangazi’nin sosyal belediyecilik hizmetlerine uluslararası ilgi

Bursa'da Osmangazi Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışıyla hayata geçirdiği hizmetler, uluslararası alanda da ilgi görmeye devam ediyor. Kazan Büyükşehir Belediyesi Şefkatli Kazan Proje Direktörü Tatyana Merzliakova, Osmangazi Belediyesi Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi’ni (BAREM) ziyaret ederek Alzheimer Gündüz Bakımevi (ALBAM) başta olmak üzere yaşlılara ve engelli bireylere yönelik hizmetlerin sunulduğu kompleksi gezdi. Merkezde görev yapan personel ve hizmet alan üyeler tarafından sıcak ve samimi bir şekilde karşılanan Merzliakova, sunulan hizmetlerin niteliğine ve merkezde oluşturulan sevgi dolu ortama dikkat çekti. “KENDİ KURUMUMUZDA BAŞLANMASI YÖNÜNDE ÇALIŞMALAR YAPACAĞIZ” Osmangazi Belediyesi tarafından sunulan hizmetlerden duyduğu memnuniyeti dile getiren Kazan Büyükşehir Belediyesi Şefkatli Kazan Proje Direktörü Tatyana Merzliakova, merkezdeki uygulamaların kendileri için önemli bir örnek oluşturduğunu belirtti. Merzliakova, “Burada üç farklı hizmetin sunulduğu; Alzheimer hastalarına, yaşlılara ve engelli bireylere yönelik hizmetleri içeren bu kompleksi ziyaret ettik. Burası sevgi ile dolu bir kuruluş. Buradaki herkes bu işi severek yapıyor ve buradaki üyeler kendilerinin sevildiğini ve buraya ait olduklarını her anlamda hissediyorlar. Kamu eliyle bu işlerin çok ciddi manada yapıldığını tüm dünya gelip burada görmeli. Çünkü toplum yaşlanıyor, kamu da bunun önlemini almak adına bu tarz işletmeler, bu tarz kuruluşları tesis ediyor. Bu anlamda buraların daha geliştirilmesi, bu tarz tesislerin daha da inşa edilmesine yönelik bizler de kendi kurumumuza yönelik çalışmalar yapacağız. Teşekkür ediyoruz” diye konuştu. Merzliakova’nın Alzheimer Gündüz Bakımevi’ni özellikle görmek istediğini ve ziyaret kapsamında tüm kompleksi gezdiğini aktaran Osmangazi Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürü Dr. Sevcan Yaman ise Merzliakova’nın, Kazan’da benzer projeleri hayata geçirmek için bilgi aldığını kaydetti. Ziyaret kapsamında Kazan Büyükşehir Belediyesi Şefkatli Kazan Proje Direktörü Tatyana Merzliakova’ya BAREM’deki üyelerin el emeği ile ürettiği çeşitli hediyeler takdim edildi.

Osmangazi'den alzheimer için dikkat çeken seminer

Osmangazi Gösteri Merkezi’nde “Alzheimer ile Yaşamak” başlığıyla düzenlenen seminere, Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar ve Hemşire Mürfet Şen konuşmacı olarak katıldı. Uzmanlar, Alzheimer’ın yalnızca hastayı değil ailesini, yakınlarını ve bakım verenleri de etkileyen uzun soluklu bir süreç olduğuna dikkat çekerek katılımcılara önemli bilgiler aktardı. Seminerde Alzheimer hastalığında erken tanının önemi, farkındalık, tedavi süreçleri, hastaya yaklaşım ve doğru iletişim yöntemleri, bakım verenlerin yaşadığı zorluklar, uzman önerileri, doğru bilgiye ulaşmanın önemi ve sosyal destek mekanizmaları ele alındı. Programda ayrıca, Alzheimer ile yaşayan bireylerin ve bakım verenlerin karşılaştıkları sorunların daha iyi anlaşılması ve bu süreçte ihtiyaç duyulan desteğin güçlendirilmesi gerektiği vurgulandı. “DAHA GÜZEL ÇALIŞMALARA VE DAHA KAPSAMLI ETKİNLİKLERE İMZA ATACAĞIZ” Düzenli olarak eğitim ve aktivitelerin devam edeceğini belirten Osmangazi Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürü Sevcan Yaman, “Alzheimer Derneği Bursa Şubesi ile bir protokol imzalamayı planlıyoruz. En kısa zamanda gerekli meclis kararını aldıktan sonra dernekle bir protokol imzalayarak birlikte çalışmalarımızı sürdürmek istiyoruz. Dernek, bugüne kadar da bizi her zaman destekledi. Bu protokolle birlikte iş birliğimizi resmiyete kavuşturmuş olacağız. Düzenli olarak eğitimlerimiz ve aktivitelerimiz de devam edecek. Bunun da müjdesini şimdiden verelim. İnşallah bundan sonra daha güzel çalışmalara ve daha kapsamlı etkinliklere imza atacağız.” şeklinde konuştu. “OSMANGAZİ BELEDİYESİ’NE GÖNÜLDEN TEŞEKKÜR EDİYORUM” Alzheimer hastalığının önemi, erken belirtileri, tanı ve bakım süreçlerine ilişkin yıl boyunca çalışmalar yürüttüklerini belirten Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, “Bugün bizim için olduğu kadar dünya için de çok önemli bir gün. 21 Eylül Dünya Alzheimer Farkındalık Günü. Biz de tüm aktivitelerimizi eylül ayı içerisinde gerçekleştiriyoruz. Bu çalışmalar, Alzheimer hastalığı konusunda toplumsal bilinç ve farkındalık oluşturmayı amaçlıyor. İnsanların Alzheimer hastalığının önemini, erken belirtilerini, nasıl tanınacağını ve hastaların bakım süreçlerini bilmeleri için çok sayıda çalışma yürütüyoruz. Dernek olarak belediyelerimizle de görüşmeler gerçekleştiriyor ve destek almaya çalışıyoruz. Bu desteklerin mümkün olduğunca Alzheimer hastalarının ve hasta yakınlarının yararına olacak şekilde kullanılmasını önemsiyoruz. Alzheimer hastaları açısından önemli bir toplantı gerçekleştirdik. Osmangazi Belediyesi’nin nazik daveti üzerine düzenlenen programda, özellikle hasta yakınlarına ve Osmangazi Belediyesi bünyesindeki ALBAM ve OBAM çalışanlarına yönelik bilgilendirmelerde bulunduk. Toplantı oldukça verimli geçti. Osmangazi Belediyesi’nin bu iki kurum aracılığıyla Alzheimer hastalarına yönelik ciddi hizmetleri bulunuyor. Çok sayıda Alzheimer hastasına ulaştılar ve bunu özellikle gönüllü ve ücretsiz bir şekilde gerçekleştirdiler. Alzheimer hastalarına ve yakınlarına sundukları bu değerli desteklerden dolayı Osmangazi Belediyesi’ne gönülden teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı. Programın sonunda Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Mücahit Yıldızhan seminere konuşmacı olarak katılan Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar’a günün anısına hediye takdim etti.

Alzheimer’ın tanı, tedavi ve bakım süreci Nilüfer’de konuşuldu

Nilüfer Belediyesi, toplumda demans ve Alzheimer konusunda farkındalık oluşturmak ve hasta yakınlraına yol göstermek amacıyla Nazım Hikmet Kültürevi’nde “Alzheimer’ı Anlamak; Tanı, Tedavi, Psikolojik Yaklaşım ve Hasta Bakımı” başlıklı bir seminer düzenledi. Yoğun ilgi gören programa Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Bukle Erman, hekimler ve çok sayıda vatandaş katıldı. Seminerde Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hicran Yıldız ve Doç. Dr. Yusuf Sivrioğlu konuşmacı olarak yer aldı. “HASTALIK BELİRTİLERDEN 15-20 YIL ÖNCE BAŞLIYOR” Seminerin açılışında konuşan Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, Türkiye’nin dünyada en hızlı yaşlanan ülkeler arasında dördüncü sırada yer aldığını hatırlatarak demansın yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olduğunu vurguladı. Demansın bir şemsiye kavram olduğunu ve Alzheimer’ın bu grubun yüzde 55-60’ını oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Bakar, hastalığın biyolojik sürecine dikkat çekerek, “Alzheimer beyince protein birikimiyle ortaya çıkan ilerleyici bir süreç. Aslında belirtiler fark edilmeden 15-20 yıl önce beyinde bu birikimler başlıyor. Günümüzde PET taramaları, kan testleri ve genetik incelemelerle erken dönemde önemli ipuçları yakalayabiliyoruz. İlaç tedavileri hastalığı tamamen ortadan kaldırmasa da gidişatı yavaşlatıyor; bu nedenle hekime danışmadan ilaçların kesilmemesi hayati önem taşıyor” açıklamasında bulundu. Nilüfer Belediyesi ile yürütülen dayanışmaya da değinen Prof. Dr. Bakar, Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir’in desteğiyle Özlüce’deki mevcut merkezin yanına yeni ve daha kapsamlı bir bakım evi kazandırmayı hedeflediklerini paylaştı. “SUYUN ALTINDA KORKU, KAYGI VE DEPRESYON VAR” “Alzheimer Hastalığının Psikolojik Yönü” başlıklı bir sunum gerçekleştiren Doç. Dr. Yusuf Sivrioğlu, konunun sadece hafıza kaybından ibaret olmadığını ifade etti. Zihinsel gerilemenin yanı sıra duygusal dalgalanmaların süreci zorlaştırdığını belirten Sivrioğlu, “Mesele yalnızca unutmak değil. Buzdağının görünen yüzünde unutkanlık varsa, suyun altında korku, kaygı, şüphe ve davranışsal krizler yer alıyor. Hasta yakınlarının en sık karşılaştığı tablo depresyondur. Hastayı zorlamak, kalabalıklara sokup ‘açılsın’ demek çoğu zaman huzursuzluğu artırır. Küçük hedefler koymak, gün ışığından yararlanmak ve sevdiği müziklerle duyuları yormadan uyarmak en sağlıklı yoldur.” diye konuştu. Hasta ile inatlaşmanın ve hezeyanları mantıkla düzeltmeye çalışmanın sonuç vermeyeceğini aktaran Sivrioğlu, bakım veren tükenmişliğine de değindi. Demans hastalarına bakan yakınlarda klinik düzeyde tükenmişlik ve depresyon oranının yüzde 60 civarında olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Sivrioğlu, “Bu, 7 gün 24 saat süren kesintisiz bir mesai. Uçaklardaki kuralı unutmamak gerekir: Önce kendi oksijen maskenizi takacaksınız ki yanınızdakine yardım edebilesiniz. Bakım veren kişinin suçluluk duymadan dinlenmeye zaman ayırması şarttır” diye konuştu. BUÜ İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hicran Yıldız ise günlük yaşamda uygulanabilecek pratik bakım yöntemlerini paylaştı. Her bireyin yaşam öyküsünün, alışkanlıklarının ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu belirten Prof. Dr. Yıldız, “kişi merkezli bakım” anlayışının önemini vurguladı. Program, katılımcıların merak ettiği soruların yanıtlanmasının ardından Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Bukle Erman’ın konuşmacılara günün anısına hediye takdim etmesiyle sona erdi.

Nilüfer’de Alzheimer’a karşı farkındalık adımları!

Nilüfer Belediyesi, Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi iş birliğiyle Dünya Alzheimer Ayı dolayısıyla yürüyüş düzenledi. Balat Atatürk Ormanı’nda, Alzheimer hastalığına dikkat çekmek, toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla gerçekleştirilen etkinliğe Nilüfer Belediyesi Lions & Ercan Dikencik Alzheimer Hasta Konuk Evi sakinlerinin yanı sıra çok sayıda vatandaş katıldı. Yürüyüş öncesinde hep birlikte ısınma hareketleri yapan katılımcılar, ardından ormanda Alzheimer farkındalığı için adım attı. Katılımcılar yürüyüşte, “Unutmaya karşı adım at” ve “Hatırlamak için yürüyoruz” yazılı pankartlar taşıyarak, Alzheimer hastalığına karşı toplumsal duyarlılık çağrısında bulundu.

Nilüfer’de Alzheimer hastaları için anlamlı buluşma

Nilüfer Belediyesi Lions & Ercan Dikencik Alzheimer Hasta Konuk Evi, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü dolayısıyla hasta yakınları ve konukların bir araya geldiği özel bir buluşmaya ev sahipliği yaptı. Programa; Uluslararası Lions Kulübü Dernekleri 118-K Yönetim Çevresi Genel Yönetmeni Yücel Akgün, Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, sivil toplum temsilcileri ile hasta yakınları katıldı. “AMACIMIZ BAKIM DEĞİL, HAYATA TUTUNMALARINI SAĞLAMAK” Etkinlikte konuşan Nilüfer Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürü Emrah Aslan, Türkiye’nin hızla yaşlanan bir nüfusa sahip olduğuna dikkat çekti. Ülke genelinde 1 milyona yakın, Nilüfer’de ise 65 yaş üstü yaklaşık 70 bin vatandaşın olduğunu belirten Aslan, bu durumun ivedilikle merkezi ve yerel eylem planları gerektirdiğini vurguladı. Tesisin klasik bir bakım merkezinden farklı olduğunu belirten Aslan, “Burası bir bakım evi değil, konuk evi. Önceliğimiz yaşlılarımızın insan onuruna yakışır biçimde, bağımsız bir hayat sürdürmesi ve bilişsel, fiziksel, psikolojik olarak aktif tutularak hastalığın seyrinin yavaşlatılmasıdır. Türkiye’de iki huzurevi ve böylesi bir Alzheimer konuk evi işleten tek belediyeyiz. Şimdi de Türkiye Alzheimer Derneği ile birlikte hastalarımızı gündüzleri misafir edeceğimiz yeni bir gündüzlü bakım merkezini hayata geçirmek için çalışmalarımıza başladık” dedi. Aslan ayrıca farkındalık etkinlikleri kapsamında yürüyüş ve Nazım Hikmet Kültürevi’nde seminer düzenleyeceklerini de duyurdu. “BURSA’DA 35 BİN DEMANS HASTASI VAR” Türkiye Alzheimer Dernği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar da, Türkiye’de 850 bin Bursa’da ise yaklaşık 35 bin demans hastası olduğunu ifade etti. Hastaların büyük bölümüne evlerde aileleri tarafından bakıldığını ve bunun hasta yakınları üzerinde ağır bir yük oluşturduğunu aktaran Prof. Dr. Bakar, dünyada Alzheimer bakımına yılda 2 trilyon dolar harcandığının altını çizdi. Nilüfer Belediyesi ile yeni bir iş birliği hazırlığında olduklarını belirten Bakar, “Başkanımız Şadi Özdemir ile görüştük. Bursa’da hasta yakınlarına nefes aldıracak yeni bir gündüzlü bakım evi projesi için söz aldık; projelendirme çalışmaları sürüyor” diye konuştu. Uluslararası Lions Kulübü Dernekleri 118-K Yönetim Çevresi Genel Yönetmeni Yücel Akgün ise tesisin 2013 yılında başlayan fikir yolcuğunun Dikencik ailesi, hayırseverler ve Nilüfer Belediyesi ortaklığıyla 2021 yılında gerçeğe dönüştüğünü hatırlatarak, dayanışmanın bundan sonra da devam edeceğini belirtti. ŞARKILAR SÖYLENDİ, EMEKLER SERGİLENDİ Konuşmaların ardından tesise katkılarından dolayı Nilüfer Lions Kulübü’ne ve Esra Kantar’a teşekkür plaketi takdim edildi. Etkinlikte konuk evi sakinleri, kurum çalışanları ve Lions temsilcilerinden oluşan koro sahneye çıktı. Ardından Nilüfer Belediyesi Roman Orkestrası’nın çaldığı şarkılar eşliğinde dans eden konuklar, keyifli anlar yaşadı. Pasta kesimiyle noktalanan buluşmada davetliler, Alzheimer hastalarının rehabilitasyon süreçlerinde el emeğiyle hazırladıkları sergiyi gezerek ürünleri inceledi.

BİYOLOJİK YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK MÜMKÜN!

Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Şule Karaarslan, beynin biyolojik yaşı ile takvim yaşının çoğu zaman aynı olmadığını, biyolojik yaşımızın beynimizin ve vücudumuzun ne kadar sağlıklı yaş aldığının bir göstergesi olduğunu belirtti. Uzm. Dr. Karaarslan, ileri yaş grubunda olup merak eden, sürekli yeni bir şeyler öğrenen hatta aktif çalışan insanların biyolojik yaşı ile aynı yaşta olup evinden çıkmayan, sosyal iletişimi azalmış, kronik hastalıkları ile uğraşan günlük ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanan, başkalarının yardımına ihtiyaç duyan insanların biyolojik yaşlarının tamamen farklı olduğuna dikkat çekti. Beynin biyolojik yaşını değerlendirirken hem fonksiyonel hem de yapısal parametrelerin bir arada değerlendirilmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Şule Karaarslan, Alzheimer ve bilişsel gerlemeye karşı erken tanı yöntemleri ve sağlıklı yaş almanın yollarıyla ilgili olarak şu bilgileri paylaştı : “Bilişsel değerlendirmede ilk adım; aile öyküsünü, bugüne kadarki sağlık sürecini ve rutin yaşam alışkanlıklarını sorgulamakla başlar. Ayrıntılı bir nörolojik muayene ile beraber hafıza testleri de yapılır. Hafıza testleri; dikkat, planlama, hafıza, görsel yapılandırma, hesaplama, soyut düşünce, karar verme, dil becerileri gibi yetileri değerlendirir. Bazen bu testlere depresyon değerlendirme testlerinin eklenmesi gerekir. Bu nöropsikolojik testler beynin farklı bölgelerini değerlendirmemize olanak sağlar ve nasıl çalıştığı hakkında bilgiler verir.. Beyin MR görüntüleme ile beynin yapısal değişiklikleri, inme gibi hastalıklar ile ilgili damarsal yükler, hafıza merkezinin mevcut durumu ve yaşa uygunluğu, beyin volümü değerlendirilir. Kan tahlilleri; rutin kan testleri (Tam kan sayımı, Kan şekeri, B grubu vitaminler (B12-folat vd),Homosistein, Vitamin D, Troid fonksiyon testleri, Demir,Ferritin düzeyi gibi ) beynin ve vücudun sağlık durumu hakkında önemli bilgiler verir. Örneğin düşük troid hormon seviyelerinin ya da vitamin düzeylerinin düzeltilmesi ile bunlara bağlı bazı hafıza problemleri düzeltilebilir. Erken teşhiste kan testleri; Daha önce Alzheimer ile ilgili bel omurilik sıvısından yapılan özel biyolojik belirteçlerin bir kısmı yakın zamanda kan tahlili ile de bakılabilmeye ve takip edilmeye başlandı. Bu önemli gelişmeler ve devam eden araştırmalar sayesinde hastalığı henüz çok erken safhalarda yakalama ve tedavi edebilme şansına sahibiz. Kan biyobelirteçlerin başında Aβ42/40 oranı ve pTau217 gelmekte olup, tıp merkezimizde uygun hastalarda bu laboratuar testlerini başarıyla uygulayabilmekteyiz.” Açıklamasında ileri görüntüleme yöntemleri ve genetik analizlerin de tanı algoritmalarında yerini aldığını kaydeden, biyolojik yaşlanmanın yaşam tarzı düzenlemeleri ile yavaşlatılabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Şule Karaarslan, zihinsel ve bedensel sağlığı korumak için şu tavsiyelerde bulundu : “Kaliteli Uyku ve Melatonin; Derin uyku sırasında beynimiz adeta yenilenme sürecine girer ve gün boyu oluşan atıklar beynimizden temizlenir. Uykumuzu düzenleyen Melatonin hormonunun en yoğun salgılandığı 23.00 - 03.00 saatleri arasında uykuda olmak gereklidir. Yatmadan 1-2 saat önce mavi ışık maruziyetinden (cep telefonu, bilgisayar,televizyon vb den) kaçınmak önemlidir. . Düzenli Eksersiz;Hareketsiz yaşam, kilo alımı, kas ve damar rahatsızlıklarının yanı sıra bilişsel gerilemeyi de tetikler. Düzenli eksersiz ve aktif olmak hem beden hem beyin sağlığını korumak için elzemdir. Sosyal bağlar ve sürekli öğrenme; Sosyal olmak yani çevremizle iletişim içinde olmak, arkadaşlar ile vakit geçirmek, yeni hobiler edinmek, üretmek, yeni şeyler öğrenmek zihin ve ruh sağlımız için çok önemlidir. Merak duygusunu kaybetmeyen, öğrenmeye hayatları boyunca devam insanların bilişsel fonksiyonları çok daha iyi korunur. Beslenme alışkanlıklarımız; Akdeniz diyeti gibi diyetler beden ve zihin sağlığını olumlu etkiler. Taze sebze, yeşillikler, tam tahıllar, antioksidan yükü fazla olan meyveler (nar, yaban mersini, pancar gibi), baklagiller ve sızma zeytinyağını, balık ağırlıklı beyaz eti önceleyen, sınırlı kırmızı et tüketimini temel alan bir yaşam tarzı uygulanmalıdır.” Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Şule Karaarslan, uzun yaşam ömrüne sahip toplumlar incelendiğinde bunların ortak özelliklerinin sosyal, yardımlaşmayı ve iyilik yapmayı seven, üretken olan, sürekli hareket eden, beslenmesine dikkat eden insanlardan oluşmaları olduğunu kaydetti. Bütüncül Sağlık Takibi yapılmasının önemine değinen Uzmanı Dr. Şule Karaarslan, vitamin ve hormon eksikliklerini tamamlanması, görme ve işitme yetilerinin kontrolü, bağırsak sağlığını korunması; kabızlıktan kaçınılması, sigaradan uzak durulması, depresyon gibi ruhsal bozukluk ve travmalarda profesyonel destek alınmasının zihinsel ve bedensel zindeliğin ayrılmaz parçaları olduğunu kaydetti. Hedefin her zaman kendine yetebilen, bağımsız ve üreten bir beyin yapısını korumak olduğunu hatırlatan Dr.Şule Karaarslan, hafıza şikayetleri olan bireylerin şikayetlerini geçiştirmeyip erken tanı ve tedavi şansı için uzman bir nörologa başvurması gerektiğinin altını çizdi.

Bursa'da 3. Nilüfer Halk Sağlığı Günleri başlıyor

Nilüfer Belediyesi, koruyucu sağlık hizmetlerine dikkat çekmek ve toplumda sağlık bilincini güçlendirmek amacıyla “3. Nilüfer Halk Sağlığı Günleri”ni düzenliyor. 3-4-5 Eylül tarihlerinde düzenlenecek etkinlikler; Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde vatandaşlarla buluşacak. Her gün saat 10.00’da başlayacak programlar, 17.00’ye kadar devam edecek. Sağlıklı bir toplumun temelinin koruyucu hekimlik ve erken farkındalıktan geçtiğini belirten Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, “Nilüfer’de herkesin eşit, nitelikli ve erişilebilir sağlık hizmetine ulaşabilmesini çok önemsiyoruz. Üç gün boyunca uzman hekimler ve sağlık çalışanları eşliğinde sunacağımız ücretsiz taramalar, atölyeler ve bilgilendirici söyleşilerle hemşehrilerimizin yaşam kalitesini artırmayı hedefliyoruz. Tüm vatandaşlarımızı Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde, Nilüfer Halk Sağlığı Günleri’ne bekliyoruz” dedi. ÜCRETSİZ SAĞLIK TARAMALARI Etkinlik boyunca alanda kurulacak sağlık noktalarında uzmanlar tarafından ücretsiz taramalar gerçekleştirilecek. Ziyaretçiler; göz ve işitme testleri, denge ve skolyoz kontrolleri, solunum fonksiyon testi, karbonmonoksit (CO) ölçümü, vücut kitle endeksi ile kan şekeri ve tansiyon ölçümlerini yaptırabilecek. Ayrıca Footbalance cihazı ile düz tabanlık ve duruş bozukluğu analizi, cilt analizi, diş muayenesi, basit fizik tedavi uygulamaları ve sigarayı bırakmak isteyenler için danışmanlık hizmeti sunulacak. HEM ÇOCUKLARA HEM YETİŞKİNLERE YÖNELİK ATÖLYELER VE SÖYLEŞİLER 3. Nilüfer Halk Sağlığı Günleri kapsamında sağlıklı yaşam alışkanlıklarını pekiştirecek pratik atölyeler de düzenlenecek. Yetişkinler için paketli gıdalarda etiket okuma, detoks içecekleri hazırlama, pilates, sanat terapisi ve sinema gösterimleri yapılırken; çocuklar için de eğlenceli el yıkama, doğru diş fırçalama, sağlıklı beslenme tabağı hazırlama ve organları tanıma atölyeleri yer alacak. Katılımcılar ayrıca okçuluk ve cornhole gibi sportif aktiviteler de katılabilecek. Program dâhilinde düzenlenecek söyleşilerde ise uzman konuklar eşliğinde “Obezite ile Mücadele ve Sağlıklı Beslenme” ile “Estetik ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar” başlıkları ele alınacak. Etkinlik alanında sivil toplum kuruluşları ve Nilüfer Belediyesi’nin bilgilendirme stantları da yer alacak. Ziyaretçiler organ bağışı, Onkoday kanser bilgilendirmesi, Yeşilay, Çölyakla Yaşam Derneği, NİLKOOP, doğru ilaç ve prospektüs kullanımı gibi konularda bilgi alabilecek. Ayrıca Nilüfer Belediyesi’nin Anne Taksi, Gezici Sağlık Hizmeti, Evde Sağlık, Yeni Doğan ve Bebek Bakımı, Nilüfer95, Lions & Ercan Dikencik Alzheimer Hasta Konuk Evi, Olgun Gençlik Merkezi, Tekerlekli Sandalye Tamir Evi ve hayvan sahiplendirme gibi sosyal projeleri de vatandaşlara tanıtılacak.

Yaz sıcaklarında demans riski artıyor

Demans, yalnızca unutkanlıkla sınırlı değil; bireyin hafıza, dikkat, dil, karar verme ve günlük yaşam becerilerini etkileyerek bağımsızlığını kaybetmesine yol açan klinik bir sendrom. Bu etkileriyle de hastaların ve bakımını üstlenen kişilerin yaşam kalitelerini ciddi şekilde düşürebiliyor. En yaygın nedeni Alzheimer olan demansta ilerleyen yaş, genetik yatkınlık ve aile öyküsü gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin yanı sıra yaşam tarzıyla ilişkili değiştirilebilir etkenler de önemli rol oynuyor. Acıbadem International Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Fikri Halaçoğlu, yaz aylarında yaşam alışkanlıklarındaki bazı hataların demans riskini artırabileceği uyarısında bulunarak, “Yaz mevsiminde demans riskini artıran en önemli iki etken vücudun susuz kalması ve tansiyon dalgalanmalarıdır. Bu nedenle susama hissini beklemeden bol su tüketilmesi ve yüksek tansiyon hastalarının kan basıncını düzenli olarak kontrol etmeleri son derece önemlidir” diyor. Dr. Fikri Halaçoğlu, aslında değiştirilebilir risk faktörlerinin yaşam boyunca hedeflenmesiyle demans vakalarının yaklaşık yüzde 40’a varan oranda önlenebilir veya geciktirilebilir olabileceğine dikkat çekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Fikri Halaçoğlu, yaz aylarında demans riskini artıran etkenleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. SUSUZ KALMAK Nöroloji Uzmanı Dr. Fikri Halaçoğlu, yaz aylarında sık tekrarlayan veya ciddi düzeydeki susuzluğun özellikle ileri yaştaki kişilerde demans açısından önemli bir risk oluşturduğunu vurguluyor. Dr. Fikri Halaçoğlu, “Vücudun susuz kalması; idrar yolu enfeksiyonu, elektrolit bozukluğu, uyku bölünmesi ve tansiyon düzensizliği aracılığıyla zihinsel performansı hızla bozabilir. Bu durum doğrudan kalıcı demansa yol açmaktan çok, mevcut bilişsel kırılganlığı görünür hale getirebilir, deliryumu tetikleyebilir ve damar sağlığını olumsuz etkileyerek uzun vadede beyin rezervini azaltabilir. Bunların sonucunda başta damarsal (vasküler) demans olmak üzere Alzheimer tip demans riskinin de artmasına yol açabilir” diyor. Nasıl önlem almalı? Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 – 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın. Susamayı beklemeden düzenli olarak su tüketin.Koyu idrar, ateş ve ani dalgınlık gibi sorunlarda zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Nilüfer’de yaşlılar fideleri toprakla buluşturdu

Nilüfer Belediyesi İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi ile Lions ve Ercan Dikencik Alzheimer Hasta Konukevi sakinleri, düzenlenen etkinlikte meyve ve sebze fidelerini toprakla buluşturarak, hem üretmenin hem de doğayla iç içe sosyalleşmenin mutluluğunu yaşadı. Nilüfer Belediyesi, yaşlılar için hem bedene, hem de ruha iyi gelecek bir etkinliğe imza attı. Doğayla bağ kurmak, üretmek ve paylaşmak amacıyla Nilüfer Belediyesi İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi ile Lions ve Ercan Dikencik Alzheimer Hasta Konukevi sakinleri, hizmet aldıkları binaların bahçelerinde fide dikimi etkinliğine katıldı. Kendileri için hazırlanan alanlarda farklı meyve ve sebze fidelerini toprakla buluşturan katılımcılar; domates, biber, patlıcan, kavun, karpuz ve hıyar fidelerini elleriyle dikerek, toprağa dokunmanın getirdiği huzuru ve dinginliği yaşadı. Dikim esnasında birbirine yardım eden, sohbet eden ve tecrübelerini paylaşan yaşlılar, son olarak fidelere can suyu vererek, keyifli bir gün geçirdi.

#Alzheimer